@巫朱19689862789
晚上老做噩梦怎么办
******5459盛矿 如果是偶尔的话 那很正常 如果经常出现那就要引起注意了 常做噩梦可能有胃病如果你经常做噩梦的话,可能要注意自己的健康状况了.德国医学专家近日发现,如果一个人频繁地做着噩梦的话,可能预示着他的肠胃系统出了问题.在儿童身上...
@巫朱19689862789
一晚连做三个噩梦
******5459盛矿 人的一生大约有三分之一的时间是在做梦.做噩梦与吉凶福祸没有直接联系,不要为此担忧.关于梦境的内容,一般认为主要是:其一,日有所思,夜有所梦.有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说,这些刺激形成了记忆表象,一旦进...
@巫朱19689862789
一晚上做连续做几个噩梦怎么回事?要说累我每天也没做什么就是整天呆
******5459盛矿 睡觉通风不好,还是体内 脱水啊-- 假如通风不好,会大脑供氧不足,造成梦魇的
@巫朱19689862789
晚上睡觉老是做梦还老做噩梦怎么办 -
******5459盛矿 减少不良的刺激.平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存.睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境. 注意睡眠的身体姿势....
@巫朱19689862789
晚上睡不好觉,老是做恶梦,怎么回事啊 -
******5459盛矿 梦境的产生是由于潜意识的经验产生的,可能跟你的日常行为有关系,但是如果总是处于睡眠不良,或者潜睡眠,那么可能是你有一些神经衰弱的情况,你可以首先测量下你的血压,心跳,并且建议你增加运动,或者至少在睡觉之前和早晨醒来增加一部分的运动,运动会加快你的血液的流速,并且让你的呼吸系统充分充氧,增加你的大脑血液的含氧量,也调整你的情绪,在睡眠之前的2-3小时,做一些与工作完全无关的事情,例如看书,娱乐节目,或者听广播,这些分散你的主意识的精力,会让你身体逐渐放松下来,比较容易入睡.
@巫朱19689862789
晚上老做恶梦怎么办
******5459盛矿 梦的成因很复杂,涉及到神经、静电等多种因素.噩梦往往是使人恐惧的情景,而且做梦往往是有惯性的,长期接触恐怖的事物,例如惊悚电影或者居住在自己感到恐惧的环境里都会有. 首先呢,你需要知道做噩梦不是病.建议在睡前喝一些牛奶,肠胃有食物可以减少睡眠后的身体反应,能减少做梦.如果有使你感觉到恐惧的事情发生,建议找一个有安全感的环境睡觉,和家人一起,或者换一个布置经凑的房间. 睡前最好做一些轻松的事情,幽默搞笑的电影啊之类. 因为我不知道你有没有特殊的原因,所以只能帮你回答这些.
@巫朱19689862789
睡觉老做噩梦怎么办? -
******5459盛矿 睡觉做梦是因为睡眠不深,多数是因为神经衰弱.资料表明人每晚至少会做7个梦;只是如果做梦后的5分钟内,你没有醒来或者转入浅睡眠你就会忘记这个梦.你能记得那么多梦,说明你的睡眠很浅.所以你要调理睡眠,每天尽量睡眠规律,调节生物钟、不能睡觉太晚.晚饭后去散散步,尽量保持30分钟以上60分钟以内.睡觉前要充分放松,可以听一些舒缓的曲子,做些放松的操(也包括放松按摩).另外也可以服一些安神的药物,尽量是中成药.
@巫朱19689862789
经常一个晚上做好几个噩梦被惊醒?你好医生,我总是做恶梦睡不好觉,
******5459盛矿 你好,这种情况一般考虑神经衰弱的情况,可以服用健脑补肾丸、谷维素等药物治疗
@巫朱19689862789
我连做了好几个晚上的噩梦是怎么回事?
******5459盛矿 太紧张了吧,放松放松.
