@向聪15383239510
最近脾气很暴躁,一点小事就发火 -
******3583相颜 人的情绪会受多方面的影响.建议可以从以下方面调整:首先,减少不好的生活习惯,例如熬夜,长期熬夜的人休息不好,身体也会有影响,容易脾气暴躁,可以坚持一段时间早睡早起,调整下作息时间,会有一定的改善,饮食方面也以清淡为主.其次呢,如果是工作学习方面的压力,那就要一步一步来,着急上火更容易影响效率,可以提前任务分解,然后按计划来进行,缓解焦虑的情绪.另外可以去看看是不是身体的原因,可以去求助专业的人员进行调节.平时想生气的时候深呼吸几下,为小事生气,自己不愉快,别人也不高兴,得不偿失.
@向聪15383239510
为什么我的脾气特暴躁,遇到点小事就特别着急 -
******3583相颜 每个人都会有各自的性格.性格的养成并不属于遗传,而是人在成长中所受到周围环境的影响.既然意识到了自己身上的问题,就努力改正.平时要发脾气的时候就先深呼吸,克制一下自己,想好了再说话做事.虽不能完全改变,但是也会有一定作用.
@向聪15383239510
脾气暴躁易怒一点小事就发火而且发完火之后就后悔你好,医生请问一下
******3583相颜 您好!请放松心情!不要过于暴躁!平时可以听听音乐放松一下心情!多点与别人沟通~!把心情放松!希望可以帮到您!
@向聪15383239510
易怒,脾气暴躁,无法控制怎么办 - 心理咨询科 - 复禾健康
******3583相颜 病情分析: 你好,从你描述的非常容易发脾气多是考虑是属于典型的肝郁气滞化火引起的症状,建议你可以考虑使用点疏肝解郁及清火解毒的药物进行治疗一下就是可以的 指导意见: 你的情况可以考虑使用点疏肝解郁理气清火的龙胆泻肝丸加上点丹栀逍遥丸进行口服治疗一下就是可以的,当然平时注意尽量条畅情志是最好的,祝你健康
@向聪15383239510
我的脾气暴躁易怒因为一点小事就生气发火有时还想打人事后自己还后悔?
******3583相颜 您好,出现这脾气暴躁这情况可能是肝气不舒的原因,可吃些逍遥丸.
@向聪15383239510
我总是觉得心情低落,暴躁易怒,一点小事就生气,烦躁,会不会有抑郁?
******3583相颜 考虑是抑郁症的可能性偏大,这个可能和生活环境、工作压力过大等情况有关系. 建议尽早去看一下心理医生,做个专科的精神量表检查. 如果明确是这个病因的话,需要心理疏导,配合药物治疗,平时要多和家人朋友交流,把一些压力过大的问题尽早解决.
