@政盆15881714798
粗粮有哪些啊 -
******6838邴雄 医学研究还表明,纤维素有助于抵抗胃癌、肠癌、乳腺癌、溃疡性肠炎等多种疾病.但是对于粗粮,我们既要多吃,又不宜吃多,因为过食粗粮也有坏处. 以25至35岁的人群为例,过量食“粗”的话,会影响人体机能对蛋白质、无机盐以及某...
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杂粮有哪些 17款美食既养生保健又防疾病 -
******6838邴雄 杂粮有哪些 17款美食既养生保健又防疾病2013-09-24 09:39 来源:三九养生堂 编辑:董妍中医养生老年人对杂粮情有独钟,非常喜爱吃,那你知道我们日常生活中的五谷杂粮有哪些?杂粮又有哪些?一般在路边吃的杂粮煎饼,其做法是怎样的...
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粗粮是什么东西?哪些粗粮适合糖尿病人吃? -
******6838邴雄 粗粮含膳食纤维较多含糖较低,吃粗粮可增加饱腹感,且对糖尿病人血糖影响小和预防大便干结,因此糖尿病人适当增加粗粮.常吃的粗粮有:豆类制品、荞麦制品、麦麸子面等,但吃多了,实在吃不下去.
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粗粮包含哪些作物,为什么常吃粗粮对人有好处,有哪些好处? -
******6838邴雄 古人云,“五谷为养”,是指吃五谷杂粮对健康有利.“粗粮”主要包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品.但吃粗粮对皮肤也很有益,却不一定为人所知晓.5款粗粮吃出美丽肌肤 不同的粗粮有不同的功...
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哪些是属于粗粮啊~ -
******6838邴雄 级别:学妹 2007年8月11日 粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的粮食品,主要包括: 谷物类:玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等. 杂豆类:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等. 块茎类:红薯、山药、马铃薯等.
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人要吃些粗粮,有什么粗粮是适合老年人吃的?
******6838邴雄 主要包括谷类中的玉米、小米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等
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哪些属于粗粮哪些属于细粮 -
******6838邴雄 粗粮有小米、豌豆、土豆、山药、栗子、菱角、花生米、芝麻、黄米、大麦、荞麦、玉米、高粱、青稞、黄豆、青豆、赤豆、绿豆. 细粮有稻米、小麦.拓展资料 一、粗粮 1、粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中...
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常吃粗粮有益健康,哪种粮食是粗粮?
******6838邴雄 粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的粮食品,主要包括: 谷物类:玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等. 杂豆类:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等. 块茎类:红薯、山药、马铃薯等.
