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怎么治疗失眠?
******1867卜庙 建议您有意识的放松自己的心情,对朋友倾诉心中的烦恼,平时听些轻柔的音乐,适度参加体育运动.睡前热水泡脚,喝一杯热牛奶都对失眠有帮助的.必要时候寻求心理科医生药物帮助.
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怎么治疗失眠?
******1867卜庙 失眠治疗:您睡前一小时不要喝任何含有水的东西(包括牛奶).睡前半小时放下所有事情,放松大脑,可以听一些缓慢的歌曲,把房间灯光调暗,甚至可以关闭.有什么疑问可以继续咨询.情况严重可以来上海看看建议:作为专业治疗失眠的临床医师在治疗失眠病症时,不宜单纯地就“眠与不眠”论,或开些“安眠药”简单化处理,而应针对病人的不同原因和病症,追本求源地选方遣药,只有这样,才能起到事半功倍的功效,才能从根本上解决失眠问题.
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严重失眠怎么办?整夜睡不着觉
******1867卜庙 您好,您的情况可能是患有神经衰弱症,常表现为入睡困难、多梦易醒、全身乏力、免疫力下降等症. 建议您先口服谷维素片和维生素B1片、安神补脑液治疗,注意平时不宜熬夜、生气,平时应该经常锻炼身体有助于病情康复.
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长期严重失眠 彻夜难眠 头痛 要死了 求助 -
******1867卜庙 严重失眠,首先一定要安眠,给予镇静治疗,常用舒乐安定,还有米氮平.既然是严重失眠,肯定不光是失眠问题,一定要针对病因治疗.有考前失眠,有经期失眠,有更年期失眠,还有病理状态下的失眠.一定要对症治疗.
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最近一段时间,精神一直不好,彻夜难眠.有什么好方子能根治失眠呢?跪求天下名医.及广大人民.多谢.跪 -
******1867卜庙 最近经常有人咨询失眠或睡眠不好的问题,在这里统一回复:1 对于失眠或睡眠质量不好,吃药绝不是最好的选择!最好先别吃药,副作用和依赖性你懂的.2 每个人睡眠不好的原因各不相同.现代医学认为,人体是一台生物计算机,硬件是躯...
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失眠严重怎么办?
******1867卜庙睡眠是人身体的自然反应,不要人为地去控制它,应采取顺其自然的态度.对睡眠过分关注,失眠者在上床后经常为睡不着而担心,进而引起对睡眠的恐惧和紧张,这被称为对睡眠的预期性焦虑,情绪焦虑会引起人体生理代谢活动加强,晚间情...
