@宋伟18367141944
每天早晚吃杂粮粥能减肥么? -
******1431童汪 可以的,杂粮粥富含纤维素,是慢糖食物,可以有效功能增加饱腹感.五谷杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥,是一种很好的养生营养粥.五谷杂粮粥以五谷为基础,同时适当地加入红枣、花生、薏米、枸杞等食材.五谷杂粮粥能补中益气,滋...
@宋伟18367141944
五谷杂粮减肥是什么? -
******1431童汪 我就用五谷杂粮减肥的!是一种代餐粉!
@宋伟18367141944
五谷杂粮粉代餐粉瘦身减肥餐一个月能瘦多少
******1431童汪 或许能瘦很多,但是身体会毁坏更多
@宋伟18367141944
每天吃五谷杂粮配运动能瘦吗? -
******1431童汪 吃五谷杂粮是没错!但是需要搭配好!有比例在里面的!吃多少也是有讲究的!比如你要减肥加一些冬瓜子和茯苓在里面效果会更好!而且有美白的效果!
@宋伟18367141944
吃五谷杂粮的什么能减肥吗? -
******1431童汪 能 在越来越崇尚健康减肥的今天,使用粗粮减肥已经成为一种时尚.长期使用粗粮,既可满足人体最粗纤维的需要,又能给身体提供充足的营养,粗粮也就理所当然成了都市女性减肥的首选.那么,让我来介绍一下玉米减肥的妙法,让你越吃越...
@宋伟18367141944
谁知道 ,如何快速有效的减肥?
******1431童汪 目前我正在喝【拿卡瘦】,是我的闺蜜告诉我的一个多月轻轻松松瘦了23斤,可以去试试 方法在下面的截图里,图片有点小,点一下就放大了.
@宋伟18367141944
吃什么食物,既能减肥又不会拉肚子? -
******1431童汪 我是早上牛奶的里面放上麦片,中午吃饱,少吃肉,晚上吃上六分饱,多喝汤,平时多吃五谷杂粮,我一个月瘦了六斤,一点不会拉肚子
@宋伟18367141944
两个月不吃晚饭可以瘦多少?? -
******1431童汪 天,别不吃啊,吃7分饱.半碗饭,菜随便吃,但尽量多吃五谷杂粮.
@宋伟18367141944
减肥大半个月瘦了21斤减肥大半个月,瘦了21斤,最近也在运动,但
******1431童汪 每天跑半个小时 吃营养餐搭配 少高热量的东西 少米饭 我女生 一开始128斤 现在102 通过健身还有营养餐瘦下来了 是五谷杂粮来的 我的健身教练托他朋友买给我的 吃了一个半月吧瘦下来的 挺健康 虽然不多 还挺健康 加上自己每天都会去健身房跑半个小时 游泳 人最多运动也是一个小时 多了不好 适量 主要的吃和运动都要注意 不是说完全不吃肉就可以了 这样会反弹的
