@项度17287175901
身材偏瘦小的人如何增肥? -
******5772颛怡 不要暴饮暴食,要有正常的生活规律,还要做一些锻炼,保存心情舒畅,吃一些健力肌.
@项度17287175901
偏瘦的人如何增肥? -
******5772颛怡 这个问题问我告诉你,男女皆适用 我有个好朋友167,原来47kg,现在55kg 她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水.她从春节后开始喝,开始只是为了清肠报上说每天早上喝一杯有利于健康,可连喝了3大瓶之后(每天一小勺)竟长了8kg她从...
@项度17287175901
偏瘦的怎么能让自己变胖一点? -
******5772颛怡 晚上一定要多吃点高脂肪的
@项度17287175901
太偏瘦,怎么增肥? -
******5772颛怡 这个问题问我就对了,男女皆适用 我有个好朋友167,原先47kg,现在55kg 她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水. 她从春节后开始喝,开始只是为了清肠报上说每天早上喝一杯有利于健康,可连喝了3大瓶之后(每天一小勺)竟长了8kg 她从...
@项度17287175901
人很瘦,怎么治疗?...
******5772颛怡 有些人吃得再多也不会发胖,其最大的生理特征也表现在胃肠系统较弱,消化吸收无法正常运作,吃进的食物以不消化的形态被排泄掉,致使身体长期处于亚健康状态,实际上是与肥胖一样处于病态. 与瘦人相反,有些人吃得并不多,但却会发...
@项度17287175901
人偏瘦,怎么样才能长胖? -
******5772颛怡 如果你实在搞不清楚该怎么吃才能增重,不妨参考这个菜单,自己变化应用.但是要记得,增重速率是“每二周增加半公斤”,不要一下子把自己弄得太胖唷! 【早餐:一定要吃、才有活力!】 偏好西式口味的人:1.现榨柳橙汁一杯2.低脂牛...
@项度17287175901
怎样才能让一个偏瘦的人长胖? -
******5772颛怡 增肥有方 饮食方面 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4~5餐. 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则...
@项度17287175901
特别瘦的人怎么长胖 -
******5772颛怡 这个问题问我就对了,男女皆适用 我有个好朋友167,原先47kg,现在55kg她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水. 她从春节后开始喝,开始只是为了清肠报上说每天早上喝一杯有利于健康,可连喝了3大瓶之后(每天一小勺)竟长了8kg她...
@项度17287175901
我的身体偏瘦,怎样调养才能增肥? -
******5772颛怡 ■增肥方法: 中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致.脾为后天之本,气血生化之源.脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲.反之,则身体消瘦,肢软乏力.医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病.然...
