@韶垂17380205508
体育考试之前该怎么准备? -
******4218轩妍 体育考试比赛前一定注意休息好 比赛前一天晚上不要太劳累早点入睡养足好精神 好的体力是体育好成绩的基本保障 比赛前不要吃撑了影响发挥 吃点香蕉巧克力蛮不错 赛前不要太过紧张而约束发挥 比赛时就看你自己发挥了
@韶垂17380205508
体育考试怎样才能发挥好 -
******4218轩妍 放松,最主要的就是最好的准备,比什么练习都好.还有就是要有信心,相信自己平时练习的成绩就行了,一紧张还会出现肌肉痉挛等,会有反效果的. 我记得我中考时的体育考试很容易的,相信自己,你能行.
@韶垂17380205508
体育考试如何满分 ? -
******4218轩妍 体育考试女生是考800\还有跳绳、投实心球. 这些都是有一定标准的、只要达到规定的标准了就可以得到满分了.
@韶垂17380205508
体育考生考试都考些什么? -
******4218轩妍 如果是河南的 三个身体素质 和 一个专项 身体素质 百米,立定跳远,铅球(男5公斤,女4公斤) 如果是外省的那就不知道了..
@韶垂17380205508
体育考试考什么啊?
******4218轩妍 一般是用跳远来决定分数的,也有笔试
@韶垂17380205508
体育考试怎么考啊
******4218轩妍 这你个项目都是要求考生爆发力的. 想提高50米的成绩是很难的,因为它的成绩好快得依靠考生考试当时的心理状况,肌肉的含糖量以及相应的爆发力.当然,考生还得有够快的反应. 而跳远则需要一股沉着的气. 你说你体育有时都不及格,...
@韶垂17380205508
怎样通过体育考试
******4218轩妍 非常重要的一点,临考试一小时之前一定要开始充分做好准备活动要出汗为止,要不没效果.不要怕等会没劲跑了,临考试15—20分(根据自己休息的快慢决定)钟前停止做准备活动,开始休息,一般15分钟足够休息过来的,跑的时候你如果跑的很快就根据自己的节奏跑吧,如果跑的不够快,就跟着平常1000米比你快5—10秒左右的同学后面跑,咬牙跟上他成绩就会好,跑的时候一定要注意身体节奏与呼吸配合好,我以前能跑2分39秒左右! 加油
@韶垂17380205508
体育考试 需要带什么 做什么准备 -
******4218轩妍 用平常心去面对,不要紧张,也不要怕.勇敢地去接受挑战.相信你能过关的,加油 加油
@韶垂17380205508
体育考试前应做些什麽准备? -
******4218轩妍 先把身体活动开,不要太累和太紧张!体育考试也就那么回事,只要以前锻炼过就一定没有事!
@韶垂17380205508
现在初一体育考试考什么 -
******4218轩妍 男女:投篮,坐位体前屈,50米跑 女:仰卧起坐 男:引体向上
