@霍逄13026093102
吃不胖怎么可以快速增肥 -
******5711富秆 额、少活动、多吃热能量的食物!
@霍逄13026093102
身体太瘦了,如何增肥? -
******5711富秆 首先,应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)...
@霍逄13026093102
瘦人如何增肥???!; -
******5711富秆 建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,进食速度要慢,不吃甜食,坚持晚饭30分后快步走半个小时以上.这样不用多久就能瘦下来了. 借助减肥产品的话,一定要找健康的,不反弹的,我就吃了两个月减肥药,瘦了28斤,停药8个月了,没有反弹,希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验,快去看看吧.“09年最有效的减肥产品排行”,我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了: http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵 希望采纳!
@霍逄13026093102
吃不肥的人怎么增肥
******5711富秆 多运动,按时定量的吃饭,如果还不行就不要勉强,那是每个人的体质不同.所以咯~~!
@霍逄13026093102
人偏瘦怎么增肥? -
******5711富秆 人偏瘦怎么增肥? 最佳答案 少食多餐,但不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4~5餐. 食物以易消化、高蛋白、高热...
@霍逄13026093102
体重偏瘦,如何增肥 -
******5711富秆 ■增肥方法: 中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致.脾为后天之本,气血生化之源.脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲.反之,则身体消瘦,肢软乏力.医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病.然...
@霍逄13026093102
身体偏瘦如何增肥 -
******5711富秆 中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致.脾为后天之本,气血生化之源.脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲.反之,则身体消瘦,肢软乏力.医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病.然后采用中药治...
@霍逄13026093102
身体偏瘦怎样才能增肥 -
******5711富秆 吃巧克力,饭尽量吃些肉或者蛋白质高的 不过其实我觉得如果你瘦的不如每天锻炼跑跑步,运动了之后,会消耗很多能量这时候饭量就会增加,同时长得是肌肉而不是肥肉,不仅达到了增肥的效果,而且强健身体,是个两全其美的办法 如果你坚持想要肥肉,就多吃些垃圾食品,例如肯德基,麦当劳,外加巧克力,肉,奶 但是要适量,不可过多食用,身体会消化不了的希望可以帮到你望采纳谢谢
@霍逄13026093102
偏瘦的人如何增肥? -
******5711富秆 这个问题问我告诉你,男女皆适用 我有个好朋友167,原来47kg,现在55kg 她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水.她从春节后开始喝,开始只是为了清肠报上说每天早上喝一杯有利于健康,可连喝了3大瓶之后(每天一小勺)竟长了8kg她从...
