@艾鸿13269953872
我太瘦了,怎样可以变胖点呢? --
******575仇临 身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰 富的食物.这样,多余 的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.
@艾鸿13269953872
瘦人变胖的方法
******575仇临 ■■增肥的决佳方法 >~< ■■` ★★想成功增肥,首先要了解自己体重过轻的原因,从而对症下药. ★1 【寻找原因对症下药】 ●づ恋剑飘雪℡ 心得分享● 遗传偏瘦:如家人都偏瘦的话,体重过轻可能是遗传的,天生新陈代谢率高,即使多吃也不...
@艾鸿13269953872
偏瘦的人怎样才能长得胖一些? -
******575仇临 主要你要做到心无杂念,然后多吃一些高脂肪.多糖的食物.适当的运动.心情好自然就会胖,平时少生气,遇事不要太急躁,每天按时睡觉.我也比较瘦,所以我有同感.
@艾鸿13269953872
很瘦的人怎么才能变胖点? -
******575仇临 吸收好了自然就会变胖的.到医院开些些助消化的药,在医生的指导下服用:食母生、草珊瑚含片、吗丁啉......就可以了.
@艾鸿13269953872
怎样才能让一个偏瘦的人长胖? -
******575仇临 增肥有方 饮食方面 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4~5餐. 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则...
@艾鸿13269953872
瘦人如何增肥???!; -
******575仇临 建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,进食速度要慢,不吃甜食,坚持晚饭30分后快步走半个小时以上.这样不用多久就能瘦下来了. 借助减肥产品的话,一定要找健康的,不反弹的,我就吃了两个月减肥药,瘦了28斤,停药8个月了,没有反弹,希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验,快去看看吧.“09年最有效的减肥产品排行”,我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了: http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵 希望采纳!
@艾鸿13269953872
人偏瘦怎么增肥? -
******575仇临 人偏瘦怎么增肥? 最佳答案 少食多餐,但不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4~5餐. 食物以易消化、高蛋白、高热...
@艾鸿13269953872
偏瘦的人怎么长胖最快? -
******575仇临 如果你抽烟的话就戒烟,我以前抽烟把烟戒了立马开始长肉....
@艾鸿13269953872
怎样可以让一个很瘦的人长胖? -
******575仇临 多吃多睡,特别是吃油炸的,不做事.
