@姬饺13091948747
怎么样做好采购 -
******6599储岭 怎么样做好新手采购员?1、知识面要广:材料采购与配件采购是两面事,材料采购上我同意12楼的方法,但是配件采购就有一定的难度,他分机械配件与电器配件,而且它还要求快质量也要保证,所以没法用上述的方法解决问题.因为机器不...
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做采购员主要做些什么?什么流程? -
******6599储岭 采购员职责 1、工作说明: 公司采购员的最高职责是尽最大可能选择和保持丰富的商品品种,为公司的顾客提供商品的最大价值. 2、 基本规定事项 1)作为采购部的员工必须对公司绝对忠诚.不接受厂商的回扣、旅游招待、赠品、宴会,违者...
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我想干采购,不知道该怎么做! -
******6599储岭 1.什么样的人适合做采购: 工科比文科更适合做采购,技术是触类旁通的,不管你学机还是电,工科的那些知识还是可以作为采购基础的,如果你不能了解所采购的东西的基本知识,是很难买到最合适的东西的.而采购中用到的商务和财务知识...
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采购怎么做? -
******6599储岭 采购员的基本素质要求 a. 较强的工作能力采购是一项相当复杂,而且要求很高的工作,采购员应具备的基本工作能力也相当的多样化.采购人员必须具备较高的分析能力、预测能力、表达能力和专业知识水平.a-1分析能力由于采购员常常面...
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很多人不知道怎么做采购 -
******6599储岭 提及采购工作,有人说采购工作很辛苦,但也有人说采购是肥差,干得好不仅银子哗哗进,还能扩充个人商脉、人脉,个人能力也能得到提升.采购员的基本工作流程主要包括以下环节:一、采购计划 根据使用部门的需求计划,在核实过采购计...
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如何做采购
******6599储岭 根据确定的供应协议和条款,以及企业的物料需求时间计划,以采购订单的形式向供应方发出需求信息,并安排和跟踪整个物流过程,确保物料按时到达企业,以支持企业的正常运营的过程.采购的对象分为直接物料和间接物料,直接物料将用于构成采购企业向其客户提供的产品或服务的全部或部分,间接物料将在企业的内部生产和经营活动中被使用和消耗.采购是一个商业性质的有机体为维持正常运转而寻求从体外摄入的过程.具体工作1.订购单的下达. 2.物料交期的控制. 3.材料市场行情的调查. 4.查证进料的品质和数量. 5.进料品质和数量异常的处理. 6.与供应商有关交期、交量等方面的沟通协
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做采购有哪些 流程? -
******6599储岭 做采购应该有如下流程 1、作好接待来访供应商及到市场收集商品产品信息的基本工作,选定好要引进的新品种,作好相关市场调查,索取供应商所有的合法证件(代码、执照、许可、质检、价格表等等),编制新品引进报告呈上级审批.2、...
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怎么做采购,如何做采购. -
******6599储岭 “采购的工作就是优质资源的整合和充分利用,在工作的过程中会积累很多终生受益的资源和财富,如果你真正到了不能够或者不需要替人工作的时候,这些就是你的金矿,如果你的财富够用,就可以请人去开采你的金矿.其实,任何事都是有得必有失,看你如何去看待问题而已!我们仅仅是个人的意见而已,具体的问题还要具体分析,其实,凭个人的聪明才智,再借鉴其他人的经验,相信你会做一个合格的好采购的!”
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怎样做好采购呢?
******6599储岭 要做好采购,第一步是要清楚本公司的仓库的运作,要知道仓库现在的库存是多少,生产/业务下单另外需要多少,有多少是从生产/业务那边退料的等等,然后根据实际情况来向已有供应商下采购订单,或者寻找新的供应商 第二步是要对供应商进行跟踪.要确保供应商的交期准确和供应商的质量符合要求.寻找新的供应商要考虑性价比以及运输方便等因素 第三步是对供应商进行质量步达标的索赔
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如何做采购呢? -
******6599储岭 采购工作主要是:1、与需求方(部门)沟通,了解需求(详细规格或服务要求、目标价格/预算、目标期限等)2、准备招标文件或采购邀约3、招标或分别与市场上的供应商联系,获取投标文件或方案与报价4、技术标和价格标综合比较5、供应商考察/综合评估6、合同执行跟踪7、到货通知及验收协调8、需求方投诉协调与供应商评估记录9、历史合同管理10、应付账款管理
五谷类是复合碳水化合物和膳食纤维的重要来源。增加五谷类的摄入是一种改善营养状况的简单方法，燕麦、糙米、小米、大麦等食物是你最好的选择。你可以选择不含糖分或添加剂的全麦面包，也可以选择无糖的牛奶什锦早餐。浸泡牛奶什锦早餐10分钟至12小时，可以去除磷酸。因为磷酸会影响食物中矿物质的吸收。
蔬菜
蔬菜可以为我们提供维生素、膳食纤维、矿物质、抗氧化剂和植物性化学活性物质。蔬菜可以保护机体免患疾病，提高机体的修复能力。孕期摄入富含维生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的维生素A和动物类食品中的维生素A存在形式不同，动物食品中的维生素A以视黄醇的形式存在，因此有摄入过量的风险，而蔬菜不存在摄入过量的风险。
尽量生吃蔬菜，或者在保证营养价值不被破坏的情况下进行烹调。烹调蔬菜一定要注意，过度的烹调会损失大量的维生素和矿物质，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹调方式，这种方式不会发生维生素和矿物质的丢失。蔬菜的种类有很多，各种蔬菜含有的矿物质种类和含量各不相同。一些不常见的蔬菜，如海藻，就富含铁和其他矿物质。
有机蔬菜由于没有农药残留，可以更放心地食用。由于种植有机食品的土壤含有很丰富的矿物质，因此对人体更有益。蔬菜表皮的营养价值比较高而且没有农药残留，因此可以放心食用。
豆制品——黄豆、小扁豆、豌豆
豆制品是维生素、矿物质和蛋白质的良好来源，黄豆含有所有的必需氨基酸。
可以做汤吃，焖着吃或者做咖喱和面条吃。
豆子发芽以后，更容易消化，并且含有更多的矿物质。豆芽在冰箱放置几天以后，味道更加鲜美、爽脆。豆芽可以煮着吃、拌沙拉或者夹到三明治里吃。
水果可以为机体提供维生素（特别是维生素C）、纤维素和矿物质。
一个完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持续时间要长1～2个小时。
如果感觉水果摄入不足，可以把水果融入一日三餐，作为正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麦粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入苹果或者菠萝。
肉类
肉类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，同时也含有较多的饱和脂肪，因此适量摄入肉制品，应该控制在每日食物摄入的10%以内。
家禽的脂肪含量低于红肉的脂肪含量。红肉中的脂肪通常是饱和脂肪，这种脂肪对人的心脏有害。
鱼肉类
鱼肉类食品含有丰富的维生素，矿物质，蛋白质和必需脂肪酸，该系列的必需脂肪酸是向孕妇推荐的，是胎儿发育必不可少的。
红鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲑鱼、青鱼等，是必需脂肪酸和维生素D的良好来源，每周至少吃3次鱼。
白鱼类，如草鱼、鲢鱼、鳕鱼是维生素B12和蛋白质的良好来源。
烤鱼或者熏鱼时只需要少量的油。如果用油炸，鱼的营养价值会损失较多。
鱼罐头虽然也含有矿物质和维生素，但是在加工过程中损失了大部分ω-3不饱和脂肪酸，而不饱和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此鱼罐头不如新鲜鱼营养价值高。
