@柳石18451015536
常见的养生常识有哪些?
******4561慎冯 1赖床 起床第一件事是什么呢?不是刷牙也不是睁开眼睛,而是在床上多赖上五分钟... 为了多睡一会儿而省掉早餐是最不划算的,一来健康大打折扣,二来失去了享受宁静...
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养生保健小知识有哪些?谢谢
******4561慎冯 保健养生的8个小知识:1、别吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息.2、 一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好. 3、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果. 4、女生月经来时.不要喝绿茶.因为绿茶室凉性的,可以喝红茶,因为红茶属热性.多吃可以补血的东西. 5、早上醒来.先喝一杯水.预防结石. 6、睡前三小时不要吃东西.会胖. 7、少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病.8、可以经常喝茶,科学家发现,茶叶中含有一种名叫茶氨酸的东西.可以增强体质,抵抗疾病.比如汣味紫葡茶.
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健康小常识 -
******4561慎冯 日常生活健康小常识大全:生活小常识小处着眼,受益无穷,生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果.非常有用的53个生活小常识,相信每个人都能有用.1 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血...
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中国人应该知道的中医养生常识
******4561慎冯 中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动.所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养...
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每天养生小知识 -
******4561慎冯 展开全部 1. 健康小常识十个以上1,凉水洗脚有损健康.2,夏季多吃苦味有益健康.3,多喝水能防肾结石.4,夏季不宜光着上身睡觉.5,冬季养生宜多食热粥.6,冬季洗澡次数不宜多.7,冬季不宜长期待在温暖房间.8,不宜长时间停留在冬季雾气...
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养生方面有关的知识 -
******4561慎冯 【有哪些养生知识】 1、睡觉是养生第一要素.睡觉的时间应该是晚21:00-早3:00.因为这个时间是一天的冬季,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神. 2、养病治病不可求速.因性急助火,火旺损气,反而不美.另不可贪多,贪则无恒而性急...
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生活中的养生保健常识 -
******4561慎冯 [养肝为先] 肝脏是人体的一个重要器官,它具有调节气血,帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用.因此,春季养肝得法,将带来整年的健康安寿.那么,春季应当怎样养肝呢?在饮食方面,应多吃些温补阳气的食...
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养生保健有哪些小常识?
******4561慎冯大脑为精明之府日梳五百把病除; 脚底为第二心脏常搓涌泉益健康;日咽唾液三百口保你活到九十九;日撮谷道一百遍治病疗疾又延年; 朝暮叩齿三百六七老八十牙不落;随手揉腹一百遍通和气血裨神元;人之肾气通于耳扯拉搓揉健身体;消疲健美伸懒腰血运畅通最为高.
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一些养生知识 -
******4561慎冯 保健口决 一杯酸奶一碗浆,四杯绿茶保健康. 天天喝杯葡萄酒,有益心脏身体壮. 常饮蘑菇骨头汤,增强免疫不寻常. 多食木耳血不稠,大蒜切片抗癌王. 玉米当作黄金物,卵磷亚油高含量. 荞麦燕麦与小米,降脂降压又降糖. 加上黄瓜与...
