@周东18692225424
老想减肥,但我总是很贪吃,看着就忍不住,有什么办法可以控制自己的食欲不?
******200终泼 多喝水,多运动,晚上想吃东西就喝水,白天适当吃点没事!只要不吃高脂肪的东西就行!
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想减肥,但有时又想吃零食,怎么办
******200终泼 听我说,我是个减肥达人,我试过无数产品.什么流行的方法都试过,啤酒酵母粉,什么木耳粉,魔芋粉,苹果减肥法都试过. 首先你弄清你是不是真的对自己的身材很不满意? 要知道,这行为是你自发的,没人逼你! 弄张你羡慕的身材的图...
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我长的很胖,想要减肥,但是总忍不住想吃零食(KFC和蛋糕面包之类的),怎么办啊?
******200终泼 好!我告诉你一个不挨饿的方法 就是三餐吃饱不吃零食 但一定要记住三餐要定时定量哦~最好在和点红莲荷叶茶 据我调查他是减肥效果最好的 天然花茶
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有哪些减肥小妙招? -
******200终泼 (减肥瘦身有很多种方法,越吃越瘦12秒招) 这么多美味可口的食物,让我们快乐轻松地开始我的食物减肥吧. 下面这些减肥食谱16秒招可是小编精心选出来的,许多方面还是明星们尝试过的哟! 1.苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法.其他可以...
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我想减肥来着,可是我忍不住想吃,而且越想减肥,吃的越多,怎么办
******200终泼 合理饮食,定时定量,晚上少吃点,然后少量运动最佳,切勿暴饮暴食.
@周东18692225424
嘴巴老想吃零食或者是,什么小吃之类的都很想吃 ,还怎么减肥啊?吃下去的都是最不该吃的,该怎么办? -
******200终泼 和我一样啊 我坐在桌前就忍不住的要吃东西 嘴闲着就不舒服 我有一个办法不知道可不可以帮助到你 你买点热量不太大或者比较有好处的零食 比如核桃,吃起来费事,你自然会吃的少了 核桃虽然油也不少,但这种油比你吃的膨化零食里的油少而且有好处 润肠帮助便便 还有枣子 反正坚果类的零食对身体都有好处 与其吃那些不好的零食不如吃这些咯 试试吧
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嘴馋,怕胖忍不住吃东西怎么办 -
******200终泼 18种食物让你越吃越瘦1 紫菜—— 紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质,可以帮助排除身体内之废物及积聚的水分,从而达到瘦腿之效.2 芝麻—— 芝麻富含亚麻仁油酸,可以去除附在血管...
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有没有什么减肥的小妙招 -
******200终泼 你好,这个属于纯健康减肥方法(男女都适用),可以根据个人体质,能在15天内最少瘦下10-15斤左右,(并且小肚腩,手臂,大腿,小腿,臀部,腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^),以下是我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法 希望...
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额要减肥,可是额又想吃 杂办呐?
******200终泼 减肥秘诀:一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少. 能走路就不要坐车,能跑就不要走. 多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦! 多吃水果蔬菜.健康减肥才是硬道理. 给身体提供所需的均衡的营养,控制热量! 坚持努力,朝着自己的目标前进! 每天保证八小时的睡眠.(内分泌调整好) 纤丽芦荟百合胶囊非常的不错 现在我的很同事都在服用 顺多便支持一下
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减肥的时候,如何忍住口不吃零食? -
******200终泼 喝水,饿了就喝水,没有别的办法,一定忍住,要不就白费力气了!反弹更可怕!
