厂工

@任岭17159773878 做厂工有前途吗? -
******869窦致 有前途!我见过很多人出来都是从厂工的,很多最后都做到很高级别,主管,,经理,也有出来自己做老板的,都是在厂里学的东西,很多细微的东西是靠领悟的,努力就好!

@任岭17159773878 打厂工有前途吗 -
******869窦致 前途,只能看;不能谈;与人脉、能力有关.平民只为生存.

@任岭17159773878 决定去做厂工了. -
******869窦致 厂工挺辛苦的,如果没钱了可去做一下,但最好不要做长久,因为没有多大的发展平台,除非有对应工厂的专业学历什么的

@任岭17159773878 做厂工有出息吗 -
******869窦致 普通工人只能说,吃不好饿不死,至于有没有出息得看自己的能力,比如自己善于拍马屁,也就是交际,还是能爬上去的,做单位的领导之类

@任岭17159773878 怎样找厂工 -
******869窦致 那你想做什么,员工,基层管理,还是文职,你得先说你的学历,性别才可以给你详细介绍. 如果是在广东这边的话,你只要有身份证有初中毕业证随便找一个厂都会包吃住的,因为你从来没有做过厂工,你也不知道好坏,建议先过来这边,花三天时间到处溜达下,找工作环境好点的大企业,这样的企业福利会好很多的,之后进去做,有了一定经验后(也就是说老油条了)就可以找公司跳槽了.

@任岭17159773878 纺织厂男工干什么活
******869窦致 男生进了纺织厂一般就是个辅助工种,维修机器,就是保全工.女工多于男工,纺织厂就是轻工业,是女工占比例最多的地方,也是女工最累的行业,纺织工、档车工、整理工和车间操作工都是女生 纺织厂男工干什么活 织布厂的男工以保全工居多,每个班(早,中,夜)都有配备几名保全工.主要负责织布机的正常运转,机台加油,螺丝紧固,简单小修理(小)等.另,织布厂有一些男工负责进料,出库,搬运,将成品入库等.工作不算累,但是也很紧张,每天跟班走,在织布厂里男工在车间主要干这些活.

@任岭17159773878 女生做什么厂工好,辛苦不重要,要容易上手 -
******869窦致 一般工厂的手工都可以做 比如:包装厂(一般是穿绳子 叠袋子 工作不累 容易上手) 纺织厂(考虑检验方向的) 其他的就不是很了解了

@任岭17159773878 西厂厂工是什么官职 -
******869窦致 西厂厂公就是西厂的首领厂卫,明朝内廷侦察机构.厂,指东厂、西厂、大内行厂;卫,指锦衣卫.合称厂卫.东厂、西厂和锦衣卫是明代在刑部、都察院、大理寺这三个司法机关以外设置的直接听命于皇帝,执掌“诏狱”的特务机构.东厂、西厂与锦衣卫共同点是 监视、侦查、镇压官吏的不法行为.即“巡查缉捕”总之,出于专制政权的内部需要,皇帝需要一个独立于官僚机构之外的势力供自己使用,东厂、西厂与锦衣卫都是这样的机构.

@任岭17159773878 我该去打厂工吗? -
******869窦致 - 同是一职的啊,出来是感觉没学到什么东西,也用不上,我是08届软件班的,整天是做人家的下手,打杂的事情,重要一点的事情又不要你参与什么的,也觉得很迷茫呢,工资也很低的啊,个人感觉学到了一些如何做人,与人沟通等等,厂工不建议啊,工资虽然比我们实习高一点,但是我很反对,后面那个去卖手机的可以考虑把,未来的路做销售也很不错的.另外给条路给你走,你问问你的实习指导老师,那有没有工作的啊,我们班的实习老师最近叫了很多去西山居面试,西山居测试中心现在大范围招人的,你可以去试试啊,找老师问问,怎么选择看你自己的了.个人意见..

@任岭17159773878 是不是打什么工都不要打厂工? -
******869窦致 打什么工都不是件容易的事情;我的朋友也有同你一样的困惑;做厂工的任务量很大,不好完成,所以也就拿不到什么奖金;不过为了生存,不还是的做么!

五谷类是复合碳水化合物和膳食纤维的重要来源。增加五谷类的摄入是一种改善营养状况的简单方法，燕麦、糙米、小米、大麦等食物是你最好的选择。你可以选择不含糖分或添加剂的全麦面包，也可以选择无糖的牛奶什锦早餐。浸泡牛奶什锦早餐10分钟至12小时，可以去除磷酸。因为磷酸会影响食物中矿物质的吸收。
蔬菜

蔬菜可以为我们提供维生素、膳食纤维、矿物质、抗氧化剂和植物性化学活性物质。蔬菜可以保护机体免患疾病，提高机体的修复能力。孕期摄入富含维生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的维生素A和动物类食品中的维生素A存在形式不同，动物食品中的维生素A以视黄醇的形式存在，因此有摄入过量的风险，而蔬菜不存在摄入过量的风险。

尽量生吃蔬菜，或者在保证营养价值不被破坏的情况下进行烹调。烹调蔬菜一定要注意，过度的烹调会损失大量的维生素和矿物质，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹调方式，这种方式不会发生维生素和矿物质的丢失。蔬菜的种类有很多，各种蔬菜含有的矿物质种类和含量各不相同。一些不常见的蔬菜，如海藻，就富含铁和其他矿物质。
有机蔬菜由于没有农药残留，可以更放心地食用。由于种植有机食品的土壤含有很丰富的矿物质，因此对人体更有益。蔬菜表皮的营养价值比较高而且没有农药残留，因此可以放心食用。

豆制品——黄豆、小扁豆、豌豆
豆制品是维生素、矿物质和蛋白质的良好来源，黄豆含有所有的必需氨基酸。
可以做汤吃，焖着吃或者做咖喱和面条吃。
豆子发芽以后，更容易消化，并且含有更多的矿物质。豆芽在冰箱放置几天以后，味道更加鲜美、爽脆。豆芽可以煮着吃、拌沙拉或者夹到三明治里吃。
水果可以为机体提供维生素（特别是维生素C）、纤维素和矿物质。
一个完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持续时间要长1～2个小时。
如果感觉水果摄入不足，可以把水果融入一日三餐，作为正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麦粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入苹果或者菠萝。

肉类
肉类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，同时也含有较多的饱和脂肪，因此适量摄入肉制品，应该控制在每日食物摄入的10%以内。
家禽的脂肪含量低于红肉的脂肪含量。红肉中的脂肪通常是饱和脂肪，这种脂肪对人的心脏有害。

鱼肉类
鱼肉类食品含有丰富的维生素，矿物质，蛋白质和必需脂肪酸，该系列的必需脂肪酸是向孕妇推荐的，是胎儿发育必不可少的。
红鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲑鱼、青鱼等，是必需脂肪酸和维生素D的良好来源，每周至少吃3次鱼。
白鱼类，如草鱼、鲢鱼、鳕鱼是维生素B12和蛋白质的良好来源。
烤鱼或者熏鱼时只需要少量的油。如果用油炸，鱼的营养价值会损失较多。
鱼罐头虽然也含有矿物质和维生素，但是在加工过程中损失了大部分ω-3不饱和脂肪酸，而不饱和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此鱼罐头不如新鲜鱼营养价值高。