@从叔17779547884
吃东西只嚼不咽会胖吗 -
******5937蓬弯 不会,但是那样你不觉得很痛苦吗?面包蛋糕也可以少量的吃一点呀.其实只要一日三餐生活规律,多运动(关键),少吃零食,多吃蔬菜水果也不会长胖吧.
@从叔17779547884
请问什么东西既可解馋又不长胖? -
******5937蓬弯 冬季容易发懒,要运动也在室内,在室内也懒得动,怎么办?看着日益肥胖的身体,有没有不用动还有的吃的瘦身方法呢?有的!攻略如下: 1、慢慢享受每一口食物——细嚼慢咽不只是淑女的象征,它确实是一条小小的秘诀.每吃一口咀嚼20...
@从叔17779547884
只嚼不咽会胖吗 -
******5937蓬弯 不会 经过消化道以后食物营养才会被吸收 口腔内能够吸收的营养物质十分有限
@从叔17779547884
面包只在口中嚼不咽进肚子里,会胖吗? -
******5937蓬弯 那你也能通过舌头上的某些功能去吸收它,要不然你怎么能有感觉到他的存在呢?如果你同时再去寻找其它途径去锻炼,把吸收的热量消耗掉,不就不胖了吗
@从叔17779547884
什么东西可以解嘴馋吃了又不胖 -
******5937蓬弯 1、黄瓜,西红柿,等可以生吃的蔬果做为零食吃,既解馋,亦减肥; 2、话梅、豆腐干、魔芋干、红薯干等等热量低的食物; 3、雀巢的早餐片,还有不含糖的麦片,很便宜,可以早餐泡牛奶喝,平时当零食吃也蛮好吃的,因为是谷物食品还是非油炸的 . 4、吃零食的时候,可以泡杯绿茶和普洱,去油. 总之就是尽量不要吃高热高脂的东西,含糖量尽量低,吃完最好运动一下.
@从叔17779547884
为减肥吃零食只嚼不咽会不会胖?? -
******5937蓬弯 应该不会吧! 是小肠在吸收营养, 所以不会把
@从叔17779547884
“只嚼不咽”会发胖吗 -
******5937蓬弯 你嚼的时候已经吞了很多油的话,那就不如全吃下去好了
@从叔17779547884
什么零食既好吃又不发胖啊? -
******5937蓬弯 主要使低热量、粗纤维的食物,以水果为佳,个人推荐魔芋,也就使蒟蒻,人体对其不能吸收,但对人体没有任何影响,既能解馋,还不发胖,类似的还有椰果
@从叔17779547884
什么样的零食可以既解馋又不发胖阿 -
******5937蓬弯 ● 紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效. ● 芝麻 芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更...
@从叔17779547884
吃什么零食既可以解搀,又可以不胖呢?! -
******5937蓬弯 楼上的.水果不算零食哈. 其实咱也不太清楚.囧. 据说.坚果类的不容易胖呐. 囧.话梅、山楂片.什么的. 不过貌似很难吃哈.
