@刁卞17373794247
哪些蔬菜能生吃?为什么能生吃? -
******191鬱备 蔬菜能生吃就尽量生吃,样可以最大程度保留菜里的营养成分.北京师范大学营养研究中心营养师安健华向人们介绍了六种适宜夏季生食的 时令蔬菜. 黄瓜: 黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质,它所含的营养成分丰富,生吃口感...
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常见的什么蔬菜是可以生吃的? -
******191鬱备 生菜,胡萝卜,黄瓜,萝卜,苹果,梨,柿子,西红柿,甜瓜,
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有哪些蔬菜是可以生吃的,是否健康,有什么好处.
******191鬱备生吃蔬菜中的营养物质不仅远远超过了熟食,而且具有阻止上皮细胞发生恶变的作用,因此可阻断致癌物质与宿主细胞的结合,起到积极的抗癌作用.萝卜缨、圆白菜、苦瓜、莴苣、洋葱、茼蒿、芹菜等均是十分适宜生吃的蔬菜. 此外,由于蔬菜细胞之间结构疏松的特点,蔬菜的吸油性更强,生吃蔬菜,就可以更有效的控制油的食用量,同时也减少了糖、味精的调味品的摄入量. 生吃蔬菜要注意的是,首先要挑选新鲜蔬菜,其次要清洗干净.
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能生吃的蔬菜有哪些? -
******191鬱备 生菜,青椒,卷心菜,黄瓜,番茄,香菜,芹菜,甘蓝,辣椒,薄荷
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中国有哪些蔬菜可以生吃 -
******191鬱备 黄瓜.青瓜.生菜.红罗卜等
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蔬菜能生吃吗?哪些蔬菜能生吃?详细说明 -
******191鬱备 适合生食的蔬菜可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩口感,因加热会破坏养分及口感,通常只需洗净即可直接调味拌匀食用,如胡萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心、圆白菜等.生吃最好选择无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜.在无...
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适宜生吃的蔬菜有哪些呢?
******191鬱备 生菜,萝卜,西红柿,黄瓜
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哪些蔬菜可以生吃?
******191鬱备 生吃的菜很多的.简单列如下吧: 1、白菜:生吃白菜会获得丰富的维生素C和维生素U,有利于防止消化道溃疡. 2、黄瓜:生吃甘凉清脆. 3、番茄:番茄营养丰富,味...
@刁卞17373794247
什么蔬菜可以生吃呀??想学学做蔬菜沙拉,所以想知道什么生菜当作材
******191鬱备 那可太多了,有胡萝卜,生菜,黄瓜,洋葱,青椒,西红柿,还有水果.
@刁卞17373794247
生调着吃的菜都有哪些? -
******191鬱备 展开全部 1.可以果蔬两用的蔬菜:黄瓜、西红柿,只要洗净没有污染就可以当水果吃.直接吸收水分、矿物质、维生素、纤维素. 2.大蒜、大葱、韭菜、香菜、生菜、山野菜、青椒、大萝卜、胡萝卜、茄子、大白菜、小白菜(属油菜的不可以生吃,味道不好)芹菜、元葱等等,都可以生吃.
