@曾物18959854201
什么类型的食用油最健康
******4300羊刚 最好的当属橄榄油.国产的,是茶籽油、葵花子油、调和油、花生油…
@曾物18959854201
哪种食用油最有益健康?
******4300羊刚 从营养的角度看,人体正常应该是动物油和植物油都需要摄入,羊油最难消化,其次是牛油,然后是猪油,所以动物油可以挑选物美价廉的猪油.植物油可以选用调和油,因为调和油是以一种油脂(一般是大豆色拉油或菜籽色拉油)为基质油,添加其他的油脂(花生油、玉米油、芝麻油、小麦油、米糠油等)调制而成的营养全面的食用油脂.
@曾物18959854201
食用什么油最健康?
******4300羊刚 哈哈... 我对我家吃什么油不了解 以前在老家我们是吃猪油的 现在的伙食是女人负责.. 应该不是驱风油.活络油之类的吧. 哈哈~~
@曾物18959854201
多种食用油中到底哪种最好?
******4300羊刚 可能最好的是茶籽油,其次是橄榄油,但价格太贵;葵花籽油、花生油比较好,价格也能接受;我不敢用调和油,怕它们不真实;色拉油大多是大豆的,是转基因大豆,最好不用.
@曾物18959854201
哪种食用油好
******4300羊刚 从健康角度看,橄榄油最好,但价格昂贵,且不适于炒菜.从味道看,花生油最好,超出的菜香味浓郁.大豆油最差,其一是因为大豆油主要是有国外转基因大豆制成,是否对人体有害争议激烈.大豆油多是用化学物质提取,会有残留有害物质.葵花油近年来销量不断上升,其主要原因是,葵花油含有大量不饱和脂肪酸,有利于降低血脂,预防心血管病,其炒菜香味比花生油略差,但比其它油毫不逊色,价格也低于花生油,综合看葵花油最佳
@曾物18959854201
什么食用油对身体好?
******4300羊刚 橄榄油最好,其次是玉米油.
@曾物18959854201
吃什么油对身体好?
******4300羊刚 从物理性状上,将“常温”(15℃~20℃)下成液态的脂肪称作“油”.从来源上,又分为“植物油脂”和“动物油脂”,简称“植物油”和“动物油”. 植物油多数是液态的,少数也有固态(如棕搁油、椰子油等),而动物油则反之,多数为固态,少数为液态(如鱼类等). 前面提到的必需脂肪酸绝大多数存在于植物油中,所以说食用植物油是最好的,因为动物油吃多了,会造成血液“胆固醇”含量过高,易诱发心血管病.人们最常选购的花生油、大豆油、油菜籽油、红花籽油、葵花籽油、棉籽油、油茶籽油、芝麻油、玉米油乃至亚麻籽油等等,只要品质有保证,都是理想的食用油.
@曾物18959854201
日常生活吃什么油对身体好? -
******4300羊刚 人们最常选购的花生油、大豆油、菜籽油、葵花籽油、油茶籽油、芝麻油、玉米油等等,都算理想的食用油,但一定要间断使用,不能长期只使用一种食用油,否则就什么油都变得有问题
@曾物18959854201
吃那种食用油对身体最好? -
******4300羊刚 1、花生油 花生油淡黄透明,色泽清亮,气味芬芳,滋味可口,是一种比较容易消化的食用油.花生油含不饱和脂肪酸80%以上(其中含油酸41.2%,亚油酸37.6%).另外还含有软脂酸,硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%. 从上述含量来看...
