@宇杰15721387887
吃土豆容易消化吗 -
******6682勾虾 1、土豆含淀粉较多,较易消化,可放心食用. 2、土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜,学名马铃薯,与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物. 3、在法国,土豆被称作“地下苹果”.土豆招牌营养素齐全,而且易为人体消化吸收,在欧美...
@宇杰15721387887
土豆含有什么营养成分?能做主食吃吗?
******6682勾虾 土豆中含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类,还含有人体必须的21种氨基酸和维生素B1、B2、B6、C以及胡萝卜素、纤维素、钙、磷、铁、钾、钠、碘、镁和钼等.可以作主食,但应注意副食的搭配,以保证身体所需的各种营养成分
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土豆中含有较多的淀粉,是于一种含糖较高的食物,哪些人应该少吃? -
******6682勾虾 肠胃功能不全的人、糖尿病患者、孕妇、肾功能不全的人、面部有色斑的人都应该少吃土豆. 土豆含有大量淀粉和下胃素是一种不容易消化的食物,所以肠胃功能不全的人应该少吃土豆,不然他们吃土豆后会刺激胃酸分泌,容易对胃肠黏膜造成...
@宇杰15721387887
糖尿病人适合多吃土豆吗 -
******6682勾虾 糖尿病人饮食最好少吃含淀粉高的食物,因为摄入过多会在人体内转化为糖份,从而加重糖尿病患者的病情,土豆中含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类成分等,因为土豆淀粉含量比较高,摄入过多会在人体内转化为糖份,从而加重糖尿病患者的病...
@宇杰15721387887
碳水化合物的食物有拿些? -
******6682勾虾 就是主食类,大米,白面,玉米,高梁米,,菜类,土豆,地瓜,,粉条,……
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土豆牛肉米饭芹菜香蕉西瓜哪些食物是以糖为主要成分构成的? -
******6682勾虾 上面的六种食物中,牛肉,芹菜,土豆不含糖.香蕉,西瓜,米饭都是含糖的,香蕉和西瓜含着糖最高,也是以糖为主要成分构成的.
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减脂时有人说多吃土豆,对你怎么看? -
******6682勾虾 土豆里面含有大量的淀粉,对减脂是没有任何帮助的,反而会导致肥胖,所以是不可以多吃的.
@宇杰15721387887
什么食物升血糖 -
******6682勾虾 升血糖的食物:含糖量高的食物,也就是富含碳水化合物的食物.富含碳水化合物的食物有大米、玉米、小麦等,根茎类蔬菜则包括土豆、山药、薯类等.此外,各种豆类和香蕉等含淀粉比较多的水果也包括在淀粉类食物中.
@宇杰15721387887
土豆能不能降糖? -
******6682勾虾 土豆含的是淀粉,当主食吃是可以的,不要放面粉.
