@冯习13515755055
我很喜欢吃土豆,可以天天当饭吃,请问可以减肥吗? -
******2449齐范 你这种情况可以减肥.但要记住不要吃油炸土豆.吃土豆减肥还要记住尽量不要再吃米饭面食之类的主食,可以搭配蔬菜水果以及适量的鱼肉、虾,这样可以保证健康地减肥.
@冯习13515755055
食话实说第113期:土豆当主食吃真的有助减肥吗 -
******2449齐范 五谷为养还是吃粮食吧.土豆含淀粉多,吃多会增肥啊
@冯习13515755055
土豆减肥么 -
******2449齐范 可以,那只是作为主食吃才有减肥作用,因为土豆很容易产生饱腹感,让你不想多吃东西了,里面还有的淀粉很多,吃多了还是一样的胖的,而且做法要注意,不能经油炸的,因为土豆超级吸油的...
@冯习13515755055
每餐吃盐水煮土豆当主食可以减肥吗 -
******2449齐范 土豆是减肥食品,但是不能炸,不能加过多的调料,不是含淀粉的食物就增肥,明白了吧,这是我在电视上听一位模特告诉大家的,是那种中央台的综艺节目,而且我同学试过,建议你配上清淡的小菜吃煮土豆,很好吃,而且土豆饱腹感强,可以抑制你的食欲,煮红薯也是一样的,可以换着吃,但是不要因为是减肥食品就吃得很撑哦,八分饱就行的.
@冯习13515755055
土豆可以减肥吗??? -
******2449齐范 不可以,淀粉含量较高,所以热量也是较高.
@冯习13515755055
吃土豆可以减肥吗? -
******2449齐范 土豆即可以减肥也可以增肥!看你怎么用! 我们先弄清原理! 说增肥是因为含有大量碳水化合物,化学上也叫做＂糖＂,糖是可以直接转化为脂肪,其他的物质要经过消耗热量,然后在转化为脂肪. 但反对1楼的一个说法,土豆中的蛋白质是有...
@冯习13515755055
晚饭只吃土豆能减肥吗 -
******2449齐范 不管它的热量,有多少.你又不想运动,又不想挨饿,是绝对不可能瘦下来的.我15天瘦10斤.(那时候我放假)就是不吃饭,在饿不死的情况下不吃饭!!!三天五块饼干的热量,吃完消化完马上排出去.也没有不运动,逛街的运动量.那是夏天,夏天本来就厌食,如果是冬天饥寒交迫很难熬.之后就投入工作了,服务业运动量不大但也不小
@冯习13515755055
你好,土豆可以帮助减肥吗? -
******2449齐范 可以的,但土豆只有作为主食吃才有很好的减肥作用,因为土豆很容易产生饱腹感,会让你不想吃太多东西以帮助减肥.
@冯习13515755055
土豆能减肥吗? -
******2449齐范 首先,吃土豆你不必担心脂肪过剩,因为它只含有0.1%的脂肪,是所有充饥食物望尘莫及的.每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入,使多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的“心腹之患”. 其次,你也不必担心吃土豆营养单纯,有损健康.在人们的印...
@冯习13515755055
吃土豆能减肥吗 -
******2449齐范 不能,你看俄罗斯人,没有瘦的,他们平常吃土豆特别多
