@瞿滢13311877010
吃什么可以快速增肥
******1729蔺肤 每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克,是肥肉胆固醇含量的40倍、更是全脂奶的44倍之多,吃了很容易胖哦多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的.,增肥食品分别是番茄、菠菜、硬壳果仁、西兰花、燕麦、三文鱼、大蒜、蓝...
@瞿滢13311877010
我偏瘦想长胖一点!吃哪些食物会比较快而对身体没伤害? -
******1729蔺肤 增肥方法: 中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致.脾为后天之本,气血生化之源.脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲.反之,则身体消瘦,肢软乏力.医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病.然...
@瞿滢13311877010
吃什么增肥快
******1729蔺肤 高能量的食物,如雪糕和薯片、牛肉等
@瞿滢13311877010
快速变胖应该吃什么?
******1729蔺肤 吃大米饭 多吃··
@瞿滢13311877010
如何才能增肥,100斤吃什么能快速增到150斤,
******1729蔺肤 1)食欲差,消化不好,挑食厌食,长期不想吃饭.2)能吃能睡,就是长不胖,胃肠... 大卡,罐装咖啡:127卡(一罐),腐竹:457千卡(以上固体食物都是以100克的含...
@瞿滢13311877010
吃那些东西能快速发胖?
******1729蔺肤 增肥与饮食天天增肥食谱:每天的食物一定要够营养,蛋白质及脂肪的吸收最重要,尤其蛋白质是构成肌肉的重要成份.而增肥和减肥不同,毋须刻意限定每一餐的食物,只要遵守以下重点即可: 1. 每天两杯全脂牛奶,其中一杯要在早上喝....
@瞿滢13311877010
吃什么食物可以快速增肥呢?
******1729蔺肤 苦瓜、反正水果都挺好
@瞿滢13311877010
增胖最好最快的食物是什么? -
******1729蔺肤 增肥食谱 之一: 早餐:奶油蛋糕一块. 全脂牛奶500ml,果酱100ml.甜面包3片,香蕉或菠萝150克. 午餐:吃川菜.米饭,披萨.起司蛋糕. 晚餐:米饭能吃多少就吃多少.土豆泥一杯.冰淇淋0.5加仑.樱桃果酱150ml. 宵夜:面一碗.蛋...
