@松胀13838909430
我是属于比较瘦的人,吃什么东西可以比较有效的快速增肥呢?
******3044崔师多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多. 多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的., 1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,...
@松胀13838909430
人太瘦了 如何快速增肥?
******3044崔师 食物增肥 多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多.多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的.,1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食...
@松胀13838909430
女人吃什么增肥最快 -
******3044崔师 高热量的食物,但不可多吃,需要保持一定的平衡度,不然的话会造成身体的不健康
@松胀13838909430
很瘦的人吃什么东西,在短时间内会很快变胖!
******3044崔师 应该多吃一些含蛋白质高的食品,含维生素较好的蔬菜类,豆类,多喝点牛奶,另外多吃脂肪高的肉类.
@松胀13838909430
女人吃什么食物最容易长胖啊? -
******3044崔师 常见的容易让女人长胖的食物如下:如果在一日三餐的基础上,额外吃以下食品,就会胖很多.1、巧克力饼干每天吃6片, 热量302大卡,一年发胖14公斤.2、巧克力棒每天吃一条,热量约280大卡,一年发胖13公斤.3、灌装果汁每...
@松胀13838909430
女人吃什么快速长胖
******3044崔师 楼下的真好笑~~睡前吃一次饭,然后就立刻躺下睡觉,肯定胖的迅速~你当养XXXX呀 说真的胖人要减肥需要运动 那瘦人增肥也要运动 就是把睡眠时间加长一点 饮食也要注意喽 不是多吃就可以增肥 睡眠时间长点对你的皮肤也是有好处的 睡前注意在脸部要补水~!
@松胀13838909430
天生瘦的女孩吃什么能快速肥 -
******3044崔师 1 【寻找原因对症下药】 遗传偏瘦:如家人都偏瘦的话,体重过轻可能是遗传的,天生新陈代谢率高,即使多吃也不胖. 环境驱使:工作压力,进食环境嘈吵,食物不合口味等,都可能影响胃口,引致进食量不足. 消耗过大:消耗量大的人士...
@松胀13838909430
女人太瘦怎么办 快速增肥方法大全 -
******3044崔师 保证足够热量瘦人要想增肥,最根本的一点就要保证热量的“入大于出”.由于人体摄入的热量主要来自主食(如米、面)和脂肪、蛋白质,因此应首先吃好三顿正餐.少食多餐如果只吃三餐的话,想增重必须吃很多,这对消瘦者瘪瘪的肠胃来...
