@何萱18323994739
怎样在游泳池潜水?憋气以后就会浮起来,怎么才能潜到水里??
******4715康容 因为你说是在游泳池潜水,所以告诉你一点,我经常带游泳培训班,我是不鼓励潜水的,不安全!人体的重心在游泳的时候是在头部,憋气不是关键!所以你把头低下,看到自己的脚尖,双手紧贴身体向外划水,自然就潜下去了,潜下去以后目光平视自然划水就前进了的,想起来的时候一抬头就起来了,不要时间太长啊!不能超过一分钟的!一定注意!安全第一!祝你游泳愉快!
@何萱18323994739
怎样才能沉下水底?初学游泳时想浮起来很困难,现在有了一定基础,想
******4715康容 如果想沉下去还是比较简单的,把所有的气吐完就沉下去了.气存在胸腔,你憋一肚子气就算不动,自然也会浮上来.游蛙泳时在水下吐气,抬头时吸气,是正确的方式.如果你还不会换气,只会憋一口游的话,那就不要把头埋的太深,头一埋身,屁股和手很容易划出水面.可以在手臂伸直时用手臂夹住耳朵来固定头的位置,或者将头略抬一点,可以保证身体不会出水面.
@何萱18323994739
我20岁 游泳初学者.今天在水里两个小时、下半身还不会浮在水面 -
******4715康容 1. 下水学游泳的第一步,就是要学会吸气与呼气的转换,练习方法:下水站到水深大约与胸部平齐的地方,站直,然后竖直往下潜水,入水时嘴巴和鼻子同时出气,尽可能用力吹,达到吹出气泡的效果.大概吹的差不多就起来,嘴巴浮出水面瞬...
@何萱18323994739
怎么样才能在水下憋气很长时间? -
******4715康容 现在岸上解决掉自己,然后再跳下去,想潜多久都可以,不过需要注意的是身上最好绑上重物,这样就不会浮起来啦~ 祝你潜水愉快啦~~西西
@何萱18323994739
潜水的要领是什么?总是潜不下去,有很大的浮力,为什么? -
******4715康容 身体的重心要向下,头要向下,双腿要不停摆动,试一下,应该可以下去了.
@何萱18323994739
平常在游泳池下潜水的最好姿势? -
******4715康容 蝶泳腿.多练有助于增加肺活量.水下压强大,有助于锻炼肺部. 对其他泳姿也有帮助.长距离潜水的话,建议蛙泳加自由泳,虽然速度比蝶泳腿慢,但这样水下耗氧比较小,持续距离长.
@何萱18323994739
游泳潜不下去杂办?下去就飘上来了… -
******4715康容 把气吐出去.就可以潜下去了,或者钻入水里,脚向上划水.
@何萱18323994739
怎么憋气潜水??(不用潜水用具)我每次憋气潜都浮起来,要是不憋气潜不了多长时间 -
******4715康容 这里为你解释一下为什么憋气会浮起来 你的肺就好像是一个浮力控制器, 就好像游泳圈充满气可以让人浮起来如果放光气那就没有作用,你憋气的时候就是把肺吸满气 当然会向上浮. 你在憋气潜水的时候就是要对抗这个浮力,如下 憋住一次深呼吸平趴在水面上,然后让上半身向下弯曲,之后将腿向上举,这个时候你的姿势应该是头下脚上了,但是腿还是在水面以上,这个时候无论你腿怎么用力都没有作用的,那么这个时候用手用力划水使脚能够迅速进入水里,注意,入水姿势越接近垂直就越容易潜下去.
@何萱18323994739
如何不害怕漂浮
******4715康容 你首先要做的就是人在水里面心要平静,不可慌乱.建议你到一米五~~两米的水池里面适应下,一般的游泳馆的泳池里面都有这种.如果你在一米的水池里还害怕,那你就应该找个会游泳的你非常信任的人陪着你一块在水里面作作活动好好适应下.作到多下水,和水尽量亲近. 学游泳,最重要的一点就是,你必须在水里面学,在岸上是永远也学不会游泳的.到水里面以后,要心平气和才能浮起来.最好找个会水的人在开始的时候用手在你身子下托着,你在水面上做游泳的动作,他适时将手移开,这样反复,很容易就能学会游泳.
@何萱18323994739
游泳要怎样让自己浮起来 -
******4715康容 方法/步骤 一、借助浮物浮起来:如果水性不好,利用救生圈、救生衣等浮力较强的物品可以使人漂浮在水面,这也是很多不擅游泳的人,常用的方法.二、借助呼吸浮起来: 1、首先,在水里一定要把气呼净.不论何种泳姿,都要按照合理的...
