@欧典13491566298
怎么打自己的脚心 -
******4011时诞 首先当然要脱掉鞋子,然后可以站着,把一只脚架在一个固定位置,或者坐着,两腿伸直,或跪着,脚向后翘等.然后就选择适当工具打脚心了,最好让脚心绷直.像软尺,皮带,藤条都可以打,打得非常疼,注意不要打伤了.
@欧典13491566298
我是一名O型腿女生 只想知道正确的绑腿方法 -
******4011时诞 如果你坚持每天都绑,每天哦~ 一年后或许有效果! 但是..其实我觉得没必要了.. 我也有点O型腿,就是不太严重 我也绑过,每天睡觉前~~~可是坚持不下来,隔三差五的,也没效果.. 你看张韶涵,也有点O型腿,穿衣服也很漂亮呀~ 主要是会穿就好了~ 就是因为看到她,所以我决定不管了.. 夏天穿马裤或短裤都很好的~相信我~ 嘿嘿 天生的,如果不是还不到一岁的时候就绑,现在矫正的几率不大的..
@欧典13491566298
怎样自己用绳子绑住自己?只有6根1米长的绳子和胶带,要能自己解开的那种绑法.五花大绑就不要了. -
******4011时诞 准备丝袜5条,两条分别绑在脚2113腕和膝盖,大腿处,然后锁上门,把丝袜绑在门把上,5261拉直,缠手,一直绑到不能动位置,让后拉开丝袜,用手指打个结,跳上床4102,…… 注(绑脚时4横一竖,如果过可以,可以穿上丝袜,1653效果会更好) 绑手时,最好不要反绑.否版则会解不开,)用同样方法可以将别人权绑起来,然后施行你的坏主意
@欧典13491566298
怎样用绷带把脚绑直 -
******4011时诞 如果比较轻微的受伤应该不用绑绷带,我有一次把脚崴了也没有绑绷带,休息几天自然就好了,你如果比较严重的话,可以敷点药,再用绷带缠8字形(露出脚后跟),别绑太紧但最好能防止脚踝活动
@欧典13491566298
激死我哦,怎么样绑脚沙袋,才能不让脚受伤
******4011时诞 你好,运动前先活动好关节,完全放松后再绑,不宜过紧式过松.
@欧典13491566298
绑脚沙袋是怎么绑的(是怎么绑,我不会绑,我不是问 怎么合理绑) -
******4011时诞 那不是有带子么 也有胶 是因为你腿太细了 所以绑不紧把 可以里边放进点东西 或者竖起来 买些宽些的绳子 从上到下多绑几个
@欧典13491566298
如何用保鲜膜自己把自己从肩膀到脚绑起来 -
******4011时诞 把保鲜膜里面的纸卷固定在一根棍子上面,然后从脚开始往上绑.到肩膀时就人转到几圈就好了.可以试试
@欧典13491566298
如何绑脚沙袋 -
******4011时诞 首先,你得忍得了痛,把沙袋粘死,让血液有些许的不通畅.然后,放松小腿,脚尖绷直,再收沙袋的松紧带,这样可以扣得更死,当然痛是避免不了的.不过你既然要练的话就不能怕痛的!否则会一事无成!如果你还不怕痛的话,还可以在沙袋外面的上中下位置分别绑上几圈透明胶(尽量绑紧些).有了这些,你的沙袋就绝对不会掉了!提示你一点,不管你是练什么的,绑紧沙袋后拉韧带很有用的!希望这些对你有帮助!交个朋友吧!
@欧典13491566298
脚受伤了连腿都打上了石膏,绑石膏的绷带松了,自己应该怎么紧呢,紧到什么程度是合适的呀 -
******4011时诞 将腿和石膏托放妥,绷带缠绕后不觉很紧,自觉舒适就行,太紧影响血液循环,最好将脚趾露在外面,可随时观察末稍血运.
@欧典13491566298
古代的女人是怎样裹小脚的 -
******4011时诞 用长长的裹脚布长年累月的裹出来的.
