@盛功13692062936
怎样才能不让自己乱想?能让自己的心平静下来? -
******838崔定 我跟你一样 也是个多愁善感 胡思乱想的人 其实说的简单 做就难了 平常我都是听听歌 看看跟自己心情有关系的励志电影 帮助别人解决下情感问题 自己的心 也就不知不觉的静下来了 主要坚持做一些让自己感兴趣的事情 尽量找 别让自己闲着 因为一闲 就来烦恼 故意玩物尚志 但得把握的好 别真玩物尚志
@盛功13692062936
怎样可以让一个人静下心来、而不胡思乱想? -
******838崔定 很难,要自我调节自我找平衡后才能慢慢的静下心来,另外还可以短时间的喝酒睡觉也可以.
@盛功13692062936
如何让自己心静下来,不胡思乱想?让自己有自信! -
******838崔定 听音乐,仰望天空,深呼吸都是可以让自己放松下来,让自己静下来! 不要因为考试失利而失去信心,也不要因别人的嘲讽而伤心, 不要受外界的影响,认真做好自己的事. 要相信努力终将会换来回报
@盛功13692062936
有什么办法,可以让自己静下心来,什么都不去想 -
******838崔定 到没人的地方,闭住眼,舌头自然,一定要自然放松,想象自己到了一个自己想到的地方(健康点),不要太激烈,深呼吸...还有,不可能什么都不想,连睡觉都想的(做梦),这能让你放松,心无杂念,自己琢磨琢磨,自己有一套办法,谁都不一样
@盛功13692062936
有什么办法能让心静下来,不胡思乱想?
******838崔定 从根本上说,人之所以有烦恼、压力或心情不好在于有过多的执着,把很多东西看得很重,或名或利或结果.烦恼、压力等都是内在的,非客观存在.放下,便自在,学会放下,那你的心情就会自然、平和、开心、放松.不要执着于结果,用心...
@盛功13692062936
怎么样可以使自己的心静下来,不胡思乱想?
******838崔定 首先平躺在床上,深呼吸一下,然后把眼睛闭上,想像自己躺在海滩上,天好蓝好蓝,云好白好白,远处还有海鸥飞过,海风吹着头发,轻轻拂过自己的脸颊,柔柔的感觉,鼻尖还传来淡淡海水的味.多想几遍,然后试着慢慢睁开双眼,一切都是那么美好,淡淡的感觉,有什么事不可以解决的呢?对吧?
@盛功13692062936
怎样才能让自己乐观起来,不胡思乱想 -
******838崔定 让自己乐观起来,不胡思乱想,建议试试下面的办法:1、不要为生活中的小事烦恼,放开一点,为这些事情烦恼是很不值得的,遇到事情就着手去解决,不要怨天尤人,也不要急躁2、看书或者作项目的时候要尽量投入进去,看书不是为了看完...
