@贲匡17612151914
孩子因为高考经常焦虑失眠,估计是压力太大了,家长该怎么办,怎么缓解孩子的压力. -
******5225纪素 首先家长尽量不要过度关注孩子的学习状态,因为考试大部分都是平时打的基础,最后的临阵磨刀一般作用是比较小的.与其把注意力放在学习上不如多关注孩子的生活,考试前让孩子保持一个较好的生理状态.即便家长不关注学习,孩子自身压力依然是非常大的,家长需要和孩子建立合理的连接以便处理孩子的很多情绪,如果方法合理,相信孩子会相对平稳的度过这个关键时期.但如果方法不合理,可能会导致孩子更大的情绪,那就不要强行与孩子争执求解决问题,不妨找专业的咨询机构老师,他们会给予孩子更有效的沟通与情绪疏导.
@贲匡17612151914
怎样舒缓孩子的焦虑紧张情绪和不自信
******5225纪素 懂得扬长避短.在学习、生活、工作中,要经常抓住机会展现自己的优势、特长,同时注意弥补自己的不足,不断求得进步.这样,你就会提高成功率,也会得到更多的赞扬声,肯定能增强自信.
@贲匡17612151914
家长怎样帮助将要高考的孩子放松心态 -
******5225纪素 把“快去学习”换成“早点休息”“高考最后冲刺阶段,家长应该降低期望值,多鼓励孩子.”稳定孩子的情绪非常重要,一定要给他们留出自己的空间,充分信任孩子的能力.一些家长由于自己紧张、焦虑,会不停地提醒孩子学习,让孩子...
@贲匡17612151914
高考前焦虑怎么办?我明显能感觉到儿子随着高考临近变得越来越紧张,?
******5225纪素 心理分析:焦虑症是典型的心理问题,焦虑症的产生有很多种原因,最常见的是由于长期压力的的积压所导致的,而您儿子的情况很明显是由于学习压力会比较大所导致.心理指导:我建议您可以寻求专业的心理咨询机构进行咨询,这样会对您的情况有很大的帮助和缓解.
@贲匡17612151914
爸爸妈妈,高考将至,带孩子缓解压力的方法你知道了吗 -
******5225纪素 1、高考前一天,家长要告诉考生正确认识高考,确定合理的目标,正确地认识高考,有助于我们进行针对性地复习. 2、需要保持平常心,缓解考试焦虑是一种临考前常见的内心感到紧张的情绪反应.焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低,而中等焦虑时的效率最高.所以,适度的考试焦虑有利于提高学习效率和学习成绩.
@贲匡17612151914
高考时怎样为孩子减轻心理压力? -
******5225纪素 高考心理:八种方法让你远离“考试焦虑情绪”在日常考试中经常会发现,有些平时学习挺好的学生,一逢大型考试(如中考、高考)就屡考屡败;有些学生在初一、初二或高一、高二学得很出色...
@贲匡17612151914
家长如何给高三的孩子减压?(百分题) -
******5225纪素 孩子的压力来自几个方面.一,孩子自身的原因.以满分的成绩升入高中,也应以优异的成绩升入大学,这似乎是顺理成章的.但是,现在的成绩却非所愿,而形成心理压力,让自己感到苦恼.二,老师的期望值.老师也许对她给予更高的期望...
@贲匡17612151914
孩子高三,考前总是睡不着,担心,该怎么帮助减压? -
******5225纪素 考前焦虑是正常的.但是从求助来看,做为家长的您也焦虑,请您明白,您不可能为孩子减压的,您只能让自己少焦虑,为孩子做些辅助性的工作,不要让您的焦虑传给孩子是为孩子最好的减压,其他的交给孩子自己吧.
@贲匡17612151914
高三艺术生压力大,家长应该怎样帮助孩子缓解压力 -
******5225纪素 首先的就是要合理的安排好自己孩子的一个生活的方式,睡眠也是要保证好的.
