@融枫15854337231
刚学游泳的人要怎样才能使身体不那么容易下沉,有时顾了手顾不了脚,?
******3265酆狱 一、名师出高徒嘛!首先教练要是高水平的,这样你学会的技术才是最准确、最到位的,你对自己才能有信心.技术很重要!! 二、游泳过程中的放松很重要.身体和精神都要放松,身体放松你就会很自然的浮在水面上,越较劲动作越僵硬,越容易下沉.精神放松你就没有心理压力,就会越游越自如. 三、游泳不要着急,先在浅水区反复练习,等动作十分熟练后才可去深水区.不要总怕淹着,否则手脚的配合就会乱. 四、我也建议先学蛙泳!
@融枫15854337231
为什么刚学游泳时.老是往下沉? -
******3265酆狱 上体沉是因为没有吸气在肚子里,下肢沉是因为没有游泳速度;学会用口呼和吸,肚子里留有气,会好起来.
@融枫15854337231
怎么在水里不沉下去,学游泳老是1沉下去 -
******3265酆狱 主要是方法和姿势不对,下面给附一个蛙泳的学习技巧,希望对你有帮助.1、在水里的换气(憋气)技巧:在水里是呼气,以鼻为主口为辅,呼气(吐水)要慢而轻;在水面上是吸气,以口为主鼻为辅,吸气要快而深. [ 如果不会憋气和换气...
@融枫15854337231
有关游泳的问题.我刚学游泳,为啥子在游时,身体就渐渐沉下水底了,
******3265酆狱 要先学会换气,这是有用的基本 在水中,越是较劲就越往下沉,一旦放松就会慢慢的浮起来哦~ 你可以起试试! PS:我虽不是什么专业的教练,但我也是一个专业的游泳运动员, 在北京队练过,已经练游泳5年之多了~拿过的成绩也算是硕果累累了!
@融枫15854337231
怎么办?蛙泳时往下沉?蛙泳时往下沉,游不快,怎么办?
******3265酆狱 是你太紧张了的关系.不知道你漂学的怎么样了.如果这个学的还可以,那就是你姿势的问题.关键还是太紧张了.具体你看看下面的内容. 一般学游泳有以下几个过程. 首先学...
@融枫15854337231
蛙泳换气后身体下沉 -
******3265酆狱 你的情况是出在姿势和动作的协调及节奏上,要解决这个下沉问题,必须了解、熟悉蛙泳的一个连续动作和各部分动作的节奏及衔接,再从头练起,同时,在实地练习时要先观察别人是怎么游的,然后再去模仿练习,只要坚持一段时间,肯定会...
@融枫15854337231
我为什么学游泳总是沉下去呢? -
******3265酆狱 你那是肚子里没有存着一口气.深呼吸,然后钻到水里.手脚划动就会浮起来.这就是肚子里有气了,你要是把气全放出来,也就自然沉下去了.说到怎么样才能在肚子里留一口气,我也就说不清楚了.我只是知道是这么回事.再不就你自己试试,吸了一口气,不吐出来,憋着,看看会不会沉下水去.要是不会,再慢慢吐出来,看看吐至什么时候会沉下去.我想就差不多会了.
@融枫15854337231
我游泳的时候老是沉下去,该怎么办 -
******3265酆狱 掌握好呼吸,然后全身放松!可以先把双手放在泳池边上扶住泳池边,深吸一口气到肺里,然后用下巴贴前胸把头放入水中双腿并拢,全身放松就可以浮起来了!反复练习,就可以进入学习游泳的下一个阶段了!
@融枫15854337231
初学游泳两腿总往下沉,应该怎么做才能浮起来? -
******3265酆狱 我认为你可以尝试着手扶岸边让脚多练习练习,然后慢慢的应该就会了,我那时候学游泳也这样子的,愿你好运
@融枫15854337231
游泳换完气身体往下沉怎么办? -
******3265酆狱 你是什么泳姿?蛙泳么?下沉说明还是水中姿态不正确.头部回落太快,下半身没有下压动作来补偿浮力你不换气的话,身体会下沉么?
