@夔珠13832066374
考试前吃什么能发挥好? -
******2778傅辰 早餐:必备牛奶、鸡蛋(煎鸡蛋不宜),并适当吃清淡些.家长可以熬一些稀饭或合时令的补羹,如银耳莲心红枣百合羹,可以提高免疫力,有清凉、败火之效.再加一些馒头、包子等主食,补充碳水化合物,保证脑力劳动的能量充足.要增加...
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考试之前要吃什么食物较好?最好是对考试有利的食物 -
******2778傅辰 1.吃一些智慧食品,比如核桃,榛子等坚果了,适当的吃蔬菜水果(一定要洗净) 2.别吃太油腻的东西哦 3.牛奶,豆浆,杂粮等 4.合理搭配食物 祝你有个好的成绩
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考试之前吃什么才好 -
******2778傅辰 建议:您好,对于考试前吃什么好这个问题要引起重视,关于考试前吃什么好这个问题为您解答如下:对于考生来说,考前更适合吃香蕉.香蕉同样含有丰富的糖分,能充分地给大脑补充能量.而且香蕉还含有巧克力所不具备的果糖,果糖不会像普通的糖那样造成血糖猛然升高,它更加安全.香蕉同样含有提神物质,而且没有咖啡因的副作用,这种提神物质就是钾.香蕉中含的钾不仅能让考生振奋精神,还有助于考生集中注意力.考前吃香蕉还有一些好处,是吃巧克力所不能比的.巧克力是酸性食品,而香蕉是碱性食品,更有助于缓解压力.香蕉是让人开心的水果,吃香蕉可以让考生放松紧张的情绪.而且香蕉非常好消化,不会给孩子的脾胃造成负担.
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考试前吃什么好呢?
******2778傅辰 早餐啊.一杯牛奶.或是一份豆浆.一个包子.或加一个煮蛋.或是一碟小笼包子呗!吃一份米粉也很好嘛!不用太刻意了.弄得自个紧张兮兮的.还会影响发挥! 中午吧:一个肉菜.那得看自个喜欢吃什么肉.再加一份鱼吧.吃个金针菇肉丝汤吧(汤用大骨头煲的汤更好).一份青菜.再就是加点饭饭咯(金针菇吃了.增强记忆力地咯) 晚上:少点肉(我以为肉菜根据自个爱好吧)不好吃.虽然有营养.你也不想吃是吧..一碟青菜.汤嘛.番茄鸡蛋汤也行咯!汤简单也有营养.外加米饭了咯!不用吃太撑.吃太撑.会影响休息! 临睡前.喝点牛奶.吃几片小饼干.要是有条件.吃点甜汤也行. 祝你好运!
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学生考试前吃什么 -
******2778傅辰 学生考试前究竟吃什么,是广大考生及家长关注的焦点.对此,烟台疾控中心食品营养专家表示,家长要牢记以下三点:一是考生饮食要有规律,不要改变孩子平时的饮食习惯;二是可以适当加餐,但量不宜过...
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请问孩子考试前吃些什么好!谢谢回答. -
******2778傅辰 虽然是复制的希望能耐心看完,说的很有道理又开学了,各种考试不久后也就接踵而来,脑力消耗特别大,那么应该给孩子吃点什么才好呢?其实除了这些考试,在做各种脑力劳动的时候,压力大、费脑子时,吃什么才好呢? 有人觉得要补脑,...
@夔珠13832066374
要高考了,考前饮食 吃什么会比较好? -
******2778傅辰 考前饮食对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要,考前饮食专家提出,膳食方案的提出,应该以孩子喜欢吃的口味为主,考前饮食根据均衡饮食、荤素搭配、干素搭配的原则,每天翻不同花样,否则突然变换口味,孩子可能会产...
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考试的前几天吃什么东西最好,可以提高自己的记忆力! -
******2778傅辰 有益增强记忆力的食物: 常饮葡萄汁有益于延长寿命.适当饮用葡萄酒也有同样效果,但由于酒精会对神经产生麻痹作用,因而葡萄汁是更好选择.葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜,且可以提高神经系统的传输能力.除了益...
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考试前吃什么好
******2778傅辰 孩子考试前均衡饮食十分重要 高考考生正处于临考状态,家长忙于后勤支援.在复习迎考期间,应该怎样合理安排饮食营养,才能有效地助考生一臂之力是许多家长十分操心的事.昨天下午,我们请来了江苏省人民医院营养科的曾珊副主任来到...
