@丘钩15881545048
爱吃馒头一个月胖十斤 吃一个月馒头会怎么样 -
******5679归梁 馒头的主要成分是淀粉,淀粉的主要成分是碳水化合物,碳水化合物是人体糖分的重要来源.当体内的碳水化合物过多时,多余的糖分会通过肝脏储存起来,并通过人体的呼吸作用,与体内的其他化学物质一起合成脂肪.如果你想通过只吃馒头减肥成功,理论上说只有两个途经:1.每天摄取淀粉不超过150g.市面上现在买的小馒头一般一个100g,大的一个一般250g.也就是说,你每天只能吃小馒头一个半;2.停止自己的呼吸动作,但是除了自体死亡,这个办法一般来说实施不了.所以,通过科学可以断定,如果你一个月每天都吃馒头吃到饱,不吃其他的蔬菜水果禽蛋,您只会迅速发胖,不会变瘦.
@丘钩15881545048
肿么才能得厌食症!!!轻度死不了人就好
******5679归梁 得上了就没有轻重了,你是想要减肥,那就把自己的胃养成“小鸟胃”少吃一点(不吃东西的减肥,出来没身材)每次想多吃东西的时候脑子里就像想“吃一口,胖十斤”这就话.
@丘钩15881545048
晚上吃1,2个玉米会不会发胖?(是在10点前吃的) -
******5679归梁 1、晚上食用玉米,如果经常这样做,容易导致发胖.因为十点钟以后,又增加了进食量,这等于额外补充了能量和热量,如果不能及时消耗,那就是增重的一个因素.2、如果晚上吃饭的时候少吃一碗饭,这样一天的总摄入热量不算超标,就不会增重的.主要原因就是摄入热量与消耗热量成正比就可以保持体重.3、注意在三顿饭正常情况下,额外补充食物都会有增胖的必然.所以控制食物摄入量就是保持体重的关键要素.
@丘钩15881545048
胖 晚上只想吃一口的 哪些零食吃一口胖1斤 -
******5679归梁 吃一口就感觉胖,一大部分是心理作用.可以少吃多餐,少吃主食,多吃蔬菜.
@丘钩15881545048
怎样让自己吃得胖十斤
******5679归梁 多吃些水果还是有效果的.比吃减肥产品要好的多,每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步,上下班最好用走,或者去健身房跑步机,做有氧操,或骑动感单车,加器械训练很有效果的,吃饭最好少吃多餐 .........
@丘钩15881545048
我想在半个月吃吃胖10斤,请问怎么办 -
******5679归梁 增大饭量,吃巧克力,为了你的身体健康,不要太胖o.若要因为太瘦那叫有骨感,要自信o
@丘钩15881545048
要怎样吃才不会胖
******5679归梁 早上吃好,中午吃饱,晚上吃少就不会长胖啦
@丘钩15881545048
怎样才能在两个月内健康吃胖十斤呢? -
******5679归梁 世界上什么人都有,有的人想瘦,有的人想胖.呵,我和你相反我想瘦. 想健康的胖的话很简单呢:每一餐多吃一点,最好一天至少一餐吃一点肥肉.肥肉属于脂肪呢,吃那个最能长了.
@丘钩15881545048
偶尔一天吃的特别多会不会发胖 -
******5679归梁 看体质了,有些人吃再多也不会胖的,有的人就是光喝水都会发胖,不用刻意的去减肥
@丘钩15881545048
如何在暑假二个月减肥18斤 -
******5679归梁 建议你做中长跑,加上跳绳. 饮食少出多餐, 猪肉就免了. 多吃点面食,粗纤维食品.每天运动这两样运动加起来不能少于一个小时,1个月少说15-20斤,记住晚上最好别吃.中间可能有反弹迹象,不过正常,坚持住就OK了. 希望可以帮到你!
