@严禄13690122279
蔬菜植物的常见种类和主要营养
******1716黄娅蔬菜营养成分表(每100g) 刀豆 花菜 竹笋 胡萝卜 西兰花 洋葱 菠萝 磨菇 豌豆 卷心菜 热量 36kcal 24kcal 19kcal 43kcal 33kcal 39kcal 41kcal 23kcal 105kcal 22kcal 蛋白质 3.1g 2.1g 2.6g 1.4g 4.1g 1.1g 0.5g 2.7g 7.4g 1.5g 碳水化合物 7.0g 4.6g ...
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现在有什么蔬菜 -
******1716黄娅 夏季时令蔬菜一、黄瓜 黄瓜是夏季补水的最佳食物,它的水分含量是所有食物中最高的.黄瓜中含有苦味素,具有一定抗癌作用.另外,黄瓜性凉,具有除热、利水、解毒的功效.黄瓜很适合用来凉拌,比如黄瓜木耳、蒜拌黄瓜等.鲜黄瓜表皮...
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营养价值前十的蔬菜有哪些? -
******1716黄娅 美国《女性健康》杂志最新报道,美国公众科学中心(CSPI)按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分,最终得出了超级营养蔬菜最新排名.以下是排名前十位的蔬菜. 甘蓝 1杯煮熟的甘蓝的维生素K...
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什么蔬菜有营养?
******1716黄娅 据研究,70%的疾病都发生在酸性体质的人身上,只有当体液呈弱碱性时,身体的免疫力才最强,不易患病.而动物性食品多呈酸性,植物性食品多呈碱性.凡是不爱吃蔬菜,专爱吃肉食的宝宝,营养状况一般都不理想.尽管有的宝宝挺胖,但...
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什么蔬菜吃了营养价值高?
******1716黄娅 最佳蔬菜: 红薯既含丰富维生素,又是抗癌能手,为所有蔬菜之首.其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜. 适宜生吃的蔬菜有:胡萝卜、黄瓜、西红柿、柿子椒、莴苣、白菜、卷心菜、茄子、菜花、辣椒、洋葱、芹菜等.
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各种蔬菜都有哪些营养?对身体有什么好处? -
******1716黄娅 白菜 简介: 大白菜古时又叫菘,有“菜中之王”的美名,据说这是齐白石老先生提出来的.齐老有一幅写意的大白菜图,并题句说:“牡丹为花中之王,荔枝为百果之先,独不论白菜为蔬之王,何也?”于是“菜中之王”的美名不胫而走,流...
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那些蔬菜营养多? -
******1716黄娅 女生的话,西兰花和番茄是蔬菜之王
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各种蔬菜的别名.不是炒菜成品的名字、 -
******1716黄娅 1、 高丽菜(又称:甘蓝菜、包菜、包心菜、卷心菜,也叫甘蓝、椰菜) 是一种叶片紧紧包在一起呈圆球形的蔬菜,属于甘蓝(白菜一类),其叶片是一种常见蔬菜. 高山高丽菜:口感较脆、颜色较绿.平地高丽菜 : 口感较不脆.一般紫色高...
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哪些蔬菜比较有营养价值? -
******1716黄娅 要想身体健康,水果蔬菜是少不了的 一.西兰花又名花椰菜,有白、绿两种,绿色的又叫西兰花、青花菜.白、绿两种菜花营养、作用基本相同,绿色的较白色的胡萝卜素含量要高些.西方人把菜花叫作“天赐的良药”和“穷人的医生”.二....
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什么蔬菜吃了有营养
******1716黄娅 西兰花
