@於行18247931763
我蹲下脚跟却不能挨地,请问是什么原因/ -
******5804岑政 你好!后脚跟不着地的人群不少,明间俗称“鬼走路”.其实是一种正常现象,2中人群一个是练体育的人群由于长时间穿钉子鞋造成的,还有一种是先天遗传性的~看到这位小朋友的病情,建议去你们本省最好的骨科专家,从临床的角度分析有可能是因为脚底有骨骼错位致使走路变形,由于小朋友早期骨骼还比较脆弱,机体比较软,很有可能是变形的骨骼压到了机体组织和筋一类的部位.尽早的做疼痛部位的骨骼检查,如果实在本省医疗条件简陋希望去北京检查一下,因为孩子还小一旦稍微大一些家里面不重视这个事情会给孩子带来很多的生理上的不方便.
@於行18247931763
腱短太短蹲不下去怎么办.蹲下去要后脚跟翘 -
******5804岑政 蹲不到底的话可以半蹲 一样可以起到锻炼大腿肌肉的效果 (我指的是杠铃压腿 如果不负重的话是没什么效果的) 千万不要顿到底然后重心不稳 前后晃 不但没效果然而很危险 另外可以用器材锻炼大腿和小腿的各个肌肉 跟腱也是可以拉的 具体的去看一下视频就知道了 韧带的好坏怎么说呢...具体作用也没什么太大用处 也就是能抬腿高一点 比如打架踢的高 跳舞踢腿也高一些 弯腰捡东西可以不用弯曲膝盖之类的
@於行18247931763
为什么我蹲不下,就是按军姿要求的那样蹲,我的屁股为什么挨不到脚后跟?如果强挨的话,膝关节感到非常刺痛,想有坚硬物体穿过关节一样 -
******5804岑政 你可能膝关节曾经受过伤
@於行18247931763
军训蹲下时为甚麽屁股坐不到脚跟上?? -
******5804岑政 那是你的动作不对!!要两条腿分开45度,这样才能微接脚后跟,这是要练习的!!和胖没有什么关系的,我军训的学生很多都很胖,但是都能做到,不要着急,慢慢的就会做到的!!如果腿酸了可疑左右腿互换!!这是解放军队列条令里规定的!!
@於行18247931763
怎么蹲下的时候脚跟着不到地?
******5804岑政 应该是你的后脚跟的韧带不好吧.. 平时多活动下你的脚踝,尽量做勾脚练习,就好了. 祝你好运!~希望采纳!!~谢谢,、
@於行18247931763
深蹲蹲不下去怎么锻炼 -
******5804岑政 一个,蹲下蹲不下去需要踮起脚尖走路,下蹲腰挺直,屁股向后撅撅.大腿和臀部的肌肉向下控制身体的重心,感觉臀部下面的臀部慢慢坐下来,大腿的宽度和地面平行就可以向上了.双膝夹书运动.坐在椅子上,双腿伸直,夹紧,在……
@於行18247931763
双脚并拢下蹲,脚后跟碰不到地这是为什么,体检好像都有这一项,当兵体检能过吗? -
******5804岑政 双脚并拢下蹲,脚后跟碰不到地,是重心的问题,碰到地的话就会坐到地上了.体检能过.
