@丘琳14742837914
心情不好压抑很想哭的这个应该要怎么办才好的啊?我现在还是很担心的?
******299韩健 怀孕期间尽量也不要太情绪化了,要控制一下,压抑的话就要多跟家人沟通,多出去外面走走,散散心.
@丘琳14742837914
这几天一直心情很低落,一直感觉心里很空虚难受,发呆的时候都很想哭…… -
******299韩健 人的心情就像海浪一样有高有低很正常的.但是出现这样的情况首先要自我调节,不要让自己闲下来,找自己喜欢的事情做.或者邀约好友去大自然走走,阳光和清风美景真的治愈低落的心情.还有看一部正能量的片子会刺激你无聊的心情.
@丘琳14742837914
精神抑郁,想哭,想死,心烦,想吵架,易被激怒是双相情感障碍吗?气质抑郁质… -
******299韩健 你好,根据你的描述,有可能属于双向情感障碍,情绪低落和情绪失控交替产生,但很大的可能性是属于神经衰弱的症状,可以通过一些支持和解释性的心理疗法治疗.
@丘琳14742837914
心情突然低落,感到特别压抑烦躁,会特别在意小细节,会经常盯着某个地方发呆并且伴随落泪,这是什么情况? -
******299韩健 也许是青春期的一些表现?找到心情不好的原因?是学习压力大,对课程感到困难?——这个可以找到短板,一点一点补过来.是与老师、同学的关系,没有处理好?——这个可以多与他人交流、沟通,包括找可靠的家长、老师谈心,得到指点与帮助.是青春期情感困惑吗?许多学生,可能会遇到一些烦恼.这个除了与长辈们诉说、谈心之外,自己也可以读一些学生心理类、励志类好书,提高认识水平.建议开阔心胸视野,以长远眼光看问题,不要过于纠结于眼前的感受、得失……正确认识、合理处理人际关系.平时,适当户外活动运动,打打球散散心……调整好身心状态.而不要老玩手机电脑.情况严重的话,建议咨询心理医生!
@丘琳14742837914
紧张,焦虑,想哭,脾气暴躁,什么是焦虑抑郁症 - 抑郁症 - 复禾健康
******299韩健 抑郁症的主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为.抑郁症主要还是需要针对具体情况采用心理治疗的方法.药物温胆丸调理.可以针灸按摩治疗.
@丘琳14742837914
最近总是心情低落,想到一些事老想哭,特别易怒,烦躁的,一冲动就想?
******299韩健 持续的情绪低落,悲观绝望,对任何事都提不起兴趣,敏感易怒,逃避社交这些都是忧郁症的症状一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关.要注意保持良好的心态,自我调节抑制.若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
