@应淑19216188036
我最近总是心里堵的慌,怎么办? -
******4999毛亮 是男孩子还是女孩子啊?男孩子的话,你就可以用一些比较放得开的方式来发泄一下哈!比如你可以打篮球,爬山或与哥们大喝大叫一晚啊等等!!!女孩子的话,你可以做一些你喜欢的事来发泄,但无论是男孩子还是女孩子,都应该对你的朋友说,说出你的心里话,这样胜过一切!说一句心里话:如果心里不舒服,一定要说出来,眼不然会别出病来的!!!!加油,希望你早日恢复原来的你!!!!
@应淑19216188036
心里堵得慌怎么办? -
******4999毛亮 我以前也和你一样徘徊过,但结果又能怎样,这只是在自己赌气,如果真的想解决问题就要和赌气的人平平静静的谈一谈.有时候为了一些小事而闹来闹去真的没什么意思,最后受伤的还是自己,要坦然勇敢地面对问题,更不需要选择逃避(其实像你说的那样去喝个迷天烂醉就是一种逃避的行为). 好好干吧相信自己,没什么不能解决的事!打开你的心扉,让自己的心再次感受阳光的温暖吧^_^!
@应淑19216188036
心里堵得慌怎么缓解? -
******4999毛亮 心里堵的话有可能是消化系统疾病或者是心脏疾病引起的,也有可能是心理因素引起的.对于你现在的情况,应该及时到正规的公立医院进行检查,查清病因,在医生的指导下进行治疗,你要清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水 心里堵得慌,焦...
@应淑19216188036
压抑的心情怎么做到释放?
******4999毛亮 心情不好其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天,释放一下压抑的心情应该就可以了!有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话,心里自然就会好受一些.平时要经常给自己解压,有烦心事的时候不要钻牛角尖,往好处想.慢慢的心里的疙瘩就化开了.. 呵呵 人生就好像是接力赛, 没有一帆风顺的 ,路也不是平的 ,在你前面的路是很崎岖坎坷的 ,你要对自己有信心 ,所有的事情都会过去的 .
@应淑19216188036
心理堵怎么搞?
******4999毛亮 心里堵就说明有烦心的事情,把事情去解决掉,即使一下子很难解决,也采取一些积极的方法,用积极的态度去对待,不解决怎么会舒服呢?
@应淑19216188036
心情压抑怎么办?...
******4999毛亮 你是不是压力太大?找你的好朋友聊天,把你的心情说出来,或者去爬山、看大海,对着绵绵的青山,茫茫的大海尽情的吼啸,心情会好起来的.关键是要学会放松自己.您不妨做一次脚底按摩,美美的睡上一觉,忘掉那些烦恼和不愉快的事.
@应淑19216188036
心里很闷的时候,该怎么办?
******4999毛亮 这个时候是没有办法的.... 怎样都不行..给自己一点鼓励吧....
@应淑19216188036
心里好堵压抑怎么办? -
******4999毛亮 不去想那些让自己心烦的问题,听些音乐放松一下自己的身心,做些自己喜欢的事情,和自己的好朋友聊一下自己的郁闷,简单点的话就好好跑一下步,好好吃一顿,好好冲一下澡,好好睡一觉,什么都不去想了,只要记得明天一切都会变好,就好了.
