@陶勤17711749103
有什么办法可以让人短时间内变胖,最简单的方法! -
******2157颛呼 增肥有方 饮食方面 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4~5餐. 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则...
@陶勤17711749103
怎样简单的增肥 -
******2157颛呼 晚睡,可以使自己虚胖,还有多吃
@陶勤17711749103
怎么才能长胖?
******2157颛呼 想长胖,三个字:汤,糖,躺.汤,多吃荤的,如肉,蛋,奶,排骨汤;糖,多吃甜食;躺,吃完就躺,不要太劳累.做到这三个字,你就会长胖.
@陶勤17711749103
怎么才能使自己胖起来?
******2157颛呼 其实很简单的,多吃,不运动,吃完就坐在那里,或者睡觉,只见别人想减肥,很少看到有人想增肥的呢,我天天想减肥,可是控制不住自己的食欲,所以体重直线上升呢,想长胖太容易了,你可以在网上查一下食物的热量,看哪个热量高吃哪...
@陶勤17711749103
怎么才能快速长胖?
******2157颛呼 多做床上运动,多锻炼腰力.多吃板栗.多吃甲鱼.多吃鞭.
@陶勤17711749103
怎样才能长胖?
******2157颛呼 注意以下几点:1.营养:多吃高蛋白的食物,这样就算胖点也是健康的,而不是虚胖如(牛肉 鱼类 鳗类)2.睡眠:别通宵和熬夜,长时间这样对你的身体有很大的坏处,对皮肤也不好.睡到自然醒最有利健康.3.运动:多做做跳跃的运动对身材,和身高都有好处.(最简单篮球羽毛球).别太劳累就好.好了只要你做到以上几点我相信你会对自己满意的加油!
