@钭从18541777136
怎样最有效,最快得增肥?
******4567皇傅 增肥妙法从根着手 1寻找原因对症下药 想成功增肥,首先要了解自己体重过轻的原因,从而对症下药. 遗传偏瘦:如家人都偏瘦的话,体重过轻可能是遗传的,天生新陈代谢率高,即使多吃也不胖. 环境驱使:工作压力,进食环境嘈吵,食物...
@钭从18541777136
怎么才能快速长胖?
******4567皇傅 多做床上运动,多锻炼腰力.多吃板栗.多吃甲鱼.多吃鞭.
@钭从18541777136
怎么样能快速长胖
******4567皇傅 唉,现世间谁不想拥有骨感美啊!要是你真想胖的话,方法很简单喔! 只要你每晚八点过后,吃方便面,面包,火腿肠,巧克力......等等,凡是高热量的食物都可以吃 还有最重要的一点,吃完东西刷牙后立即睡下就可以,不要过多的运动,要多吃多睡,这样偶保管你一个星期立即胖上十几斤,不会骗你滴,放心吃吧
@钭从18541777136
如何增肥最快最有效 -
******4567皇傅 晚睡前喝啤酒
@钭从18541777136
如何快速长胖?
******4567皇傅这个是最有效的咯. 1:要有合理的饮食习惯. 2:多吃油腻的食物.可以多吃蔬菜. 3:多吃零食. 4:少运动. 5:多恋爱.恋爱增肥. 6:要有耐心
@钭从18541777136
怎么长胖最快 -
******4567皇傅 最快长胖的方法: 1.进食要细嚼慢咽.足够的唾液能很好的与食物混合在一起,帮助肠胃消化营养.使身体更能充分地吸收养分和能量,又不至于对胃不好.2.每天必须额外摄入500千卡热量.当人体摄入的热量大于消耗的热量时,才能有多余...
@钭从18541777136
怎样可以迅速增肥?
******4567皇傅 一天两包奥利奥,渴了就喝纯牛奶. 每周三次以上KFC,多喝可乐等汽水 吃菜要吃到撑住为止,以五花肉和蹄膀为主 火锅也是种很好的方式. 会肥起来的呀
@钭从18541777136
怎样才能快速发胖
******4567皇傅 吃了睡.睡了吃.多吃甜食.就会发胖
@钭从18541777136
怎么才胖的快 -
******4567皇傅 给你最专业和最具可行性的办法!首先要知道:“吃的不对”才会造成自己的瘦弱!!!其主要原因是 营养意识不高,营养知识不够.通常过于消瘦的人都是新陈代谢率过快,导致俗称怎么吃都不胖.很多 瘦的人其实吃的东西不见得少,但为...
