@简详18158595598
感觉自己很烦躁,脾气变得暴躁,动不动就感觉委屈想哭,怎么办,怎么调节,好难受啊 -
******3781季彩 的确很难受,一般人在此情况总难以控制,但并非完全失控.先承认此情况下需要帮助,也意识到自己此情况在过去并非如此,因此,也将有可能透过某些方式而消失、远离.当情绪起伏甚大的当下,最快的自我掌控的方式是看住自己的呼吸,在吐气时心中默数著数字,一吸一呼数一,一吸一呼数二,这样的方式数到十,您就掌握住自己了.如果必要,可反覆几回合.就长远而言,可能您身体腺体分泌不平衡了,需要找医师协助您以药物调整回来,通常是精神科医师能给您这方面的处方,帮助您这方面身体机能的调节.不难处理,您要去实行并早些行动找医师协助您.
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经常很烦躁是什么原因? - 久久问医
******3781季彩 心情总是异常烦躁,考虑存在神经衰弱,肝郁症等症状,患者容易表现为心情压抑,情绪不稳定,易怒,失眠多梦等.患者自己要尝试调节,不要有过大的心理负担,建议养成良好的生活作息习惯. 您要试着调节心态,多和亲戚朋友沟通,可以选择看看中医,联合疏肝健脾,养血的药物来进行调理.也可以去专业的心理科咨询,做全面的心理健康测量,在医生的指导下进行调理.
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我为什么老是想哭,特别能发脾气 --
******3781季彩 有两种可能,一是由于性格和生活环境问题而导致的较为严重的心理问题,二是也不能排除轻度抑陏症的可能性.建议你先到当地正规的心理咨询门诊做心理咨询,如果效果不好,再到精神专科医院精神科门诊就诊,以进一步明确诊断,对症治疗
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紧张,焦虑,想哭,脾气暴躁,什么是焦虑抑郁症 - 抑郁症 - 复禾健康
******3781季彩 是不是心情不太好啊,通过饮食调节下,适当的吃点巧克力什么的,能让心情好点的食物.不要熬夜,不要抽烟,不要喝酒!遇见不顺心的事情告诉自己要淡定!另外不要让自己太累了! 我说的这些希望能帮到你!
@简详18158595598
心情莫名的烦躁,还总感觉想哭,不知道怎么回事 -
******3781季彩 郁闷了,或身体激素降低都可发生烦躁不安,(老人更年期就是这种情况)
@简详18158595598
最近老是想哭,脾气还忒别暴躁是怎么回事 -
******3781季彩 病情分析:考虑是抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果意见建议:目前常用药物,如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明等,具体情况建议在当地医生的指导下服药,毕竟用药是需要结合临床的
