@丁郊17320404209
这几天一直心情很低落,一直感觉心里很空虚难受,发呆的时候都很想哭…… -
******6954耿琦 人的心情就像海浪一样有高有低很正常的.但是出现这样的情况首先要自我调节,不要让自己闲下来,找自己喜欢的事情做.或者邀约好友去大自然走走,阳光和清风美景真的治愈低落的心情.还有看一部正能量的片子会刺激你无聊的心情.
@丁郊17320404209
心情不好压抑很想哭的这个应该要怎么办才好的啊?我现在还是很担心的?
******6954耿琦 怀孕期间尽量也不要太情绪化了,要控制一下,压抑的话就要多跟家人沟通,多出去外面走走,散散心.
@丁郊17320404209
最近总是心情低落,想到一些事老想哭,特别易怒,烦躁的,一冲动就想?
******6954耿琦 持续的情绪低落,悲观绝望,对任何事都提不起兴趣,敏感易怒,逃避社交这些都是忧郁症的症状一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关.要注意保持良好的心态,自我调节抑制.若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
@丁郊17320404209
心理郁闷心情低落,脾气暴躁,好烦啊
******6954耿琦 心情低落而引起脾气暴躁是生活中常遇到的一种正常的情绪反应,只有找到引起这种反应的根源就能对症处理了.
@丁郊17320404209
突然情绪很低落,莫名其妙的想哭怎么办 -
******6954耿琦 每个人如果懂得以下八条秘诀,自然有个快乐的人生. 1.没有人是完美的.必须承认自己的弱点,并乐意接受别人的建议、帮助和忠告,只要你勇于承认自己需要帮助,成功必然在望. 2.从挫折中吸取教训.在面对失败或挫折时所抱的态度应该...
