@娄明14783457794
戒烟三个月了还是会觉得烦躁,口渴.等 -
******5613尉瞿 坚持不抽第一口烟. 我戒烟没有用药物,烟龄25年,戒断后的一年内口腔反反复复的溃疡、红肿,后来就渐渐好了.戒烟后,或多或少都有身理心理反应, 长短不一,无需太当回事.
@娄明14783457794
戒烟后的症状 未知 戒烟后的不适? -
******5613尉瞿 吸烟与心血管疾病 2010年12月,我国在杭州举办了第一个以“控烟”为主题的大型专题学术会议——中国控烟与心血管疾病预防学术论坛.重点研讨了烟草通过多重机制危害心血管健康、戒烟的难度及控烟的策略.吸烟有害健康”的宣传教育...
@娄明14783457794
戒烟三个月后好像全身都是病 -
******5613尉瞿 是的,我也戒烟已经有三个zd多月了,现在感觉每天头昏脑胀的,睡觉经常醒来,好像永远专都睡不醒,又很难入睡.而且开始便秘了,喉咙很不舒服,全身无力.我现在怀疑戒烟到底属是不是正确的选择?特别是对我们有30几年烟龄的人.
@娄明14783457794
我患有严重的抑郁症,现在在香烟戒断期 -
******5613尉瞿 首先,在抑郁期戒烟不是一个明智的决定!香烟虽然有害,但对缓解压力还是有很大作用.其次抑郁症一定要多出去走走,要知道自己的心结在哪里,主动去找心结的相关人去聊天结开,其实很多时只是你自己多想,对别人来说可能是无所谓的事!最后建议你可以去海边旅游或者爬山邂逅下都可以一个人去!会让你的心境想法有另一种改变的.
@娄明14783457794
戒烟有半个月了,感觉特别难受,该怎么办呢? -
******5613尉瞿 坚持,如果实在想要抽烟就找方式来转移注意力,比如说嚼口香糖,钓鱼、追追剧等等.只要度过这段时间,就不会想要抽烟了.
@娄明14783457794
戒烟三个月了,虽不想再抽,但身体很不舒服,正常吗 -
******5613尉瞿 恭喜你,已经成功戒烟三个月了,此时身体感觉不舒服非常正常,人的身体有一个适应的过程.祝你戒烟成功.
@娄明14783457794
戒烟后的症状 -
******5613尉瞿 由于最初两周对能否戒烟成功很关键,吸烟者应想尽办法在此期间寻求帮助.不适症状会在停止吸烟会的四小时后开始出现,并在3-4天内达到高峰,然后在两周时间后消失.这些症状涉及心理和生理两个方面.生理反应包括:手脚麻木; 出...
