@太春17135249938
怎样才能改掉磨牙这个习惯? -
******4194堵印 患者如果有磨牙这种习惯可能会导致一些病变,所以要改掉.改掉磨牙习惯主要还是靠患者有意识的去做运动,比如患者白天的时候或者是晚上睡觉之前将嘴唇轻轻闭着,然后牙齿要分离,分离之后两眼平视前方,做按摩运动,比如可以按摩脸颊部的肌肉,按摩颈部这些肌肉,使得人处于比较放松的状态,而且使肌肉也处于比较放松的状态.这样坚持锻炼一段时间之后肌肉有可能就会有记忆功能,所以对于比较轻微磨牙的患者是有改善作用的.如果比较严重的磨牙患者还是建议到口腔科做治疗,有的患者可能要做夜磨牙垫.
@太春17135249938
怎么样才能改掉磨牙的坏习惯 -
******4194堵印 磨牙的原因有二. 第一是有身体内有寄生虫.寄生虫会分泌一些有害物质,影响自律神经.日间我们意识较强,可以控制行为举止,但入睡后,则会不自觉地磨牙.杜虫后便不会再有这情况. 第二个原因是精神紧张、肝火过旺,出现中医学上所谓的「肝风内动」.造成肝火过旺的原因,主要是我们日常饮食不当,进食过多煎炸辛辣和精制的食物,令体内热毒积聚.磨牙是一种征状,显示身体失去平衡,再下去便会睡不安宁,人睡心醒,甚至失眠.治疗的方法是清热去火.
@太春17135249938
如何改掉磨牙的坏习惯? -
******4194堵印 您好,磨牙要消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,心胸开阔,合理安排工作.建议白天避免劳累.治疗肠道寄生虫,减少肠道寄生虫蠕动对肠壁的刺激反射性引起夜磨牙.可能是缺钙,适当补钙.
@太春17135249938
如何防止磨牙? -
******4194堵印 睡眠状态时,上下牙齿咬动发出响声,就是日常所说的磨牙.睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起,而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配,所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素,都可以引起睡觉磨牙.多见于儿童,与多种因素有关: 这个叫夜磨...
@太春17135249938
睡觉磨牙我晚上睡觉的时候经常会不自觉的磨牙,请问有什么方法改掉这
******4194堵印 针对原因治疗 较轻时可不做处理,注意休息.除去致病因素心理治疗,调牙合,治疗... 有助於防止夜间磨牙 5.磨牙与压力最有关系,因此放松心情是最好的办法 6.减少咖啡...
@太春17135249938
磨牙怎样治好
******4194堵印 1.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让 牙齿维持松弛,最好是嘴唇相合,牙齿相离 2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳,可镇 定嘴巴 3.热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会 4.可到体育用品店买护齿套,有助於防止夜间磨牙 5.磨牙与压力最有关系,因此放松心情是最好的办法 6.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量 7.洗温水澡 8.宽待自己 9.学习放松的方法,例如冥想或渐进式放松
