斜

@官致15835476482 斜的组词和多音字组词 -
******5318蔺雪 “斜”有两个读音,分写作【xié】和【xiá】,主要指不正,跟平面或直线既不平行也不垂直的.在部分古诗中使用古音【xiá】以求押韵.1. 斜【xié】: 1)形声.从斗,余声.本义:用斗倒出. 2)舀出.斜酒. 3)侧着移动,向偏离正中或正...

@官致15835476482 斜是什么偏旁 -
******5318蔺雪 斜的偏旁是斗,只有一个读音,拼音是 xié. 基本释义: 一、巷.长安有狭斜,狭斜不容车.——古乐府《长安有狭斜行》 二、不正,歪斜. 明月斜挂.——清· 薛福成《观巴黎油画记》 三、同“邪”.不正当,不正派 .如:斜局(指行止...

@官致15835476482 这个字斜是什么字 -
******5318蔺雪 斜 拼音: xié 笔画: 11 部首: 斗 五笔: wtuf 基本解释斜xié 不正,跟平面或直线既不平行也不垂直的:斜坡.斜面.斜度.斜线.斜视.笔画数:11; 部首:斗; 笔顺编号:34112344412

@官致15835476482 斜在古时读什么 -
******5318蔺雪 斜 读音:[xié] 部首:斗五笔:WTUF 释义:不正,跟平面或直线既不平行也不垂直的:~坡.~面.~度.~线.~视.

@官致15835476482 斜是多音字吗应该怎么组词 -
******5318蔺雪 “斜”这个字就一个读音,读 xié 旧读 xiá (2005年以后统读xié了) 常用词语:倾斜、斜视、斜面、斜线等. 愿对你有所帮助!

@官致15835476482 斜(xia)字的意思是什么? -
******5318蔺雪 这是张若虚春江花月夜中的两句.意思是:江水流逝,春天也随江水消逝,却也该到头了吧;江潭上的那轮落月又一次向西倾斜. 为了押韵,所以读xiá.

@官致15835476482 斜字在古代怎么读 -
******5318蔺雪 斜读作[xiá]

@官致15835476482 斜在古代读什么 -
******5318蔺雪 斜:古音读 xiá(远上寒山石径斜),做韵脚时也读 jié 衰:shuāi(镜中衰鬓已先斑),cuī(乡音无改鬓毛衰)

@官致15835476482 斜的笔顺怎么写呀 -
******5318蔺雪 斜的笔顺:撇、点、横、横、竖钩、撇、点、点、点、横、竖 汉字 斜 读音 xié 部首 斗 笔画数 11

@官致15835476482 斜的偏旁是什么 -
******5318蔺雪 部首:斗 斜 xié (1) ㄒㄧㄝˊ (2) 不正,跟平面或直线既不平行也不垂直的:~坡.~面.~度.~线.~视. (3) 郑码:ODTE,U:659C,GBK:D0B1 (4) 笔画数:11,部首:斗

五谷类是复合碳水化合物和膳食纤维的重要来源。增加五谷类的摄入是一种改善营养状况的简单方法，燕麦、糙米、小米、大麦等食物是你最好的选择。你可以选择不含糖分或添加剂的全麦面包，也可以选择无糖的牛奶什锦早餐。浸泡牛奶什锦早餐10分钟至12小时，可以去除磷酸。因为磷酸会影响食物中矿物质的吸收。
蔬菜

蔬菜可以为我们提供维生素、膳食纤维、矿物质、抗氧化剂和植物性化学活性物质。蔬菜可以保护机体免患疾病，提高机体的修复能力。孕期摄入富含维生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的维生素A和动物类食品中的维生素A存在形式不同，动物食品中的维生素A以视黄醇的形式存在，因此有摄入过量的风险，而蔬菜不存在摄入过量的风险。

尽量生吃蔬菜，或者在保证营养价值不被破坏的情况下进行烹调。烹调蔬菜一定要注意，过度的烹调会损失大量的维生素和矿物质，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹调方式，这种方式不会发生维生素和矿物质的丢失。蔬菜的种类有很多，各种蔬菜含有的矿物质种类和含量各不相同。一些不常见的蔬菜，如海藻，就富含铁和其他矿物质。
有机蔬菜由于没有农药残留，可以更放心地食用。由于种植有机食品的土壤含有很丰富的矿物质，因此对人体更有益。蔬菜表皮的营养价值比较高而且没有农药残留，因此可以放心食用。

豆制品——黄豆、小扁豆、豌豆
豆制品是维生素、矿物质和蛋白质的良好来源，黄豆含有所有的必需氨基酸。
可以做汤吃，焖着吃或者做咖喱和面条吃。
豆子发芽以后，更容易消化，并且含有更多的矿物质。豆芽在冰箱放置几天以后，味道更加鲜美、爽脆。豆芽可以煮着吃、拌沙拉或者夹到三明治里吃。
水果可以为机体提供维生素（特别是维生素C）、纤维素和矿物质。
一个完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持续时间要长1～2个小时。
如果感觉水果摄入不足，可以把水果融入一日三餐，作为正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麦粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入苹果或者菠萝。

肉类
肉类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，同时也含有较多的饱和脂肪，因此适量摄入肉制品，应该控制在每日食物摄入的10%以内。
家禽的脂肪含量低于红肉的脂肪含量。红肉中的脂肪通常是饱和脂肪，这种脂肪对人的心脏有害。

鱼肉类
鱼肉类食品含有丰富的维生素，矿物质，蛋白质和必需脂肪酸，该系列的必需脂肪酸是向孕妇推荐的，是胎儿发育必不可少的。
红鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲑鱼、青鱼等，是必需脂肪酸和维生素D的良好来源，每周至少吃3次鱼。
白鱼类，如草鱼、鲢鱼、鳕鱼是维生素B12和蛋白质的良好来源。
烤鱼或者熏鱼时只需要少量的油。如果用油炸，鱼的营养价值会损失较多。
鱼罐头虽然也含有矿物质和维生素，但是在加工过程中损失了大部分ω-3不饱和脂肪酸，而不饱和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此鱼罐头不如新鲜鱼营养价值高。