@於解15331391798
怎样训练宝宝扶站能力? -
******5355琴从爬行可以让宝宝更聪明吗 爬行中,宝宝的左右手与左右脚相互协调配合前进,视觉则在“由坐姿转到爬行,由爬行转到站立”过程中起着重要的调整作用.宝宝的爬行,会整合影响姿势及平衡能...
@於解15331391798
足球各项技能的练习,请达人赐教 -
******5355琴从 盘带太广了,说说最常用的踩单车吧,想练习好这些动作,如果你真要较真,那还得先从基本功开始,不过如果是踢着玩的话就这样练————踩单车——网上看看C罗的视频吧 用心看,然后原...
@於解15331391798
日式叉烧的捆法 -
******5355琴从 如果没有专门的网,可以用普通棉线,主要是捆实,让肉粘连,煮出来是一个整体,吃的劲
@於解15331391798
网球发球的技巧? -
******5355琴从 我的发球:打了30年的球,重新检讨发球动作却发现自己是完全走了样.也在修正动作中发现了练习发球的乐趣.下面是我的笔记.每个要领都好好的去体会,要求自己,一定会有大用.若能跟我一样,配合著网路教学影片学习,那更好. 1. ...
@於解15331391798
沙袋绑腿的正确绑法 -
******5355琴从 用线绑的容易把脚弄的脚充血,一天下来看起来很吓人,而且比较容易掉 如果线长了的话,你可以先把同一个位置的绑下,然后上下的线交叉绑! 建议你还是换一种沙袋~$$我的习惯是直拳击打沙袋的中部.这样用膝,高边鞭腿正好.我以前也是 一是沙袋的质量还不是太好 二是这个问题没办法得到根本解决 毕竟沙袋的重量在那 下坠是必然的 不行的话就穿篮球鞋一类的高帮鞋 前提是得舍得鞋 那样不伤脚踝但比较伤鞋 还有就是换铅块试试 那个绑腿上应该会比较牢靠一点 希望这些能帮到你
@於解15331391798
有没有把自己绑起来的教学视频,发给我邮箱dsygang110@qq.com 谢谢了啊 -
******5355琴从 资料是一个视频,另一种:先用丝袜(裤袜)的一边在一只脚上饶一圈,拉紧,再打个活结,然后拉到另一只脚上绕个圈,再打上个活结,并把脚并笼,丝袜有多紧拉多紧,反正不会疼. 然后用剩下的丝袜围着两只脚饶,再次强调,要拉紧....
@於解15331391798
LP弹性绷带的绑法~~~脚踝 -
******5355琴从 算是问对人了..我现在正好右脚踝严重扭伤了..天天自己绑弹性绷带.. 医生教我的..先从脚踝上小腿下开始绑..往下一圈圈绕..绑到脚踝的地方..我是露出脚跟的..在往前面绑三分之二个脚..露出脚指头..然后再重新绕回来 ..一直绑到开始的脚踝上.小腿不到一点的地方 用俩小扣子扣住..怕松掉就在扣子上贴一条橡皮膏.. 不要绑太紧..太紧血液不流通脚会更肿.. 可能说的不是很清楚..表达能力有限啊..有图就好了
