@年油13668921056
为什么很困很困却翻来覆去睡不着 -
******5276罗仪 明明很困就是睡不着,这很可能就是焦虑症睡眠障碍的一种表现形式.焦虑症的病人白天烦躁不安,寝食不宁,思虑过重,到了晚上,到了睡眠的时间也有了困意,但是翻来覆去睡不着,入睡非常困难,脑子里面乱七八糟,想很多事情,心情非常烦躁,入睡非常困难,这就是一个典型的焦虑症入睡困难的表现.应当积极的治疗焦虑症,在焦虑症得到控制以后心情变得好一些,思虑轻一些,再给予一些综合的治疗,白天和中午尽量少睡,晚上11点以前一定要上床,上床之前不接受兴奋的刺激,放松自己,可以练一练深呼吸,可以洗个温水澡,做自我按摩,不看电视,不看书,放松的上床,再服用一些诱导睡眠药物、安神的药物等等,就能帮助患者克服入睡困难
@年油13668921056
明明很困,但还是睡不着 -
******5276罗仪 这是肾气流失的原因,也就是肾阳虚.有可能是性生活频繁或者手淫过多引起的.解决办法是好好落失戒色三宝.\x0d\x0a戒色三宝就是,\x0d\x0a一、远离黄信息,\x0d\x0a...
@年油13668921056
明明困了但就是睡不着 -
******5276罗仪 明明困了但就是睡不着,随着生活的节奏越来越快,很多人生活工作压力都很大,经常导致失眠睡不着觉,睡不着的原因有很多,一起看看我收集的关于明...
@年油13668921056
为什么有时很困却在床上翻来覆去睡不着? -
******5276罗仪 说明你这个时候心里根本就不平静,在想一些东西.
@年油13668921056
翻来覆去睡不着怎么办?明明很困也难以入睡,这样怎么回事呢?
******5276罗仪 你好可能是你心底藏事了吧!主要是有心事所引起的这种反应,放松心情,不要想的太多.毕竟身体才是革命的本钱啊!
@年油13668921056
翻来覆去睡不着怎么办?明明很困也难以入睡,这样怎么回事呢?
******5276罗仪 你好,可能是想的事情比较多吧!睡觉之前喝杯热牛奶有助于睡眠的,
@年油13668921056
翻来覆去睡不着怎么办?明明很困也难以入睡,这样怎么回事呢?
******5276罗仪 亲,您好,孕妇很容易失眠的,你可以在睡觉前用热水泡泡脚,喝一杯牛奶.
