@方红18718772788
感觉很累,没力气
******4846臧养 保持有规律作息时间!饮食营养保持均衡;适当做运动;保持心态良好
@方红18718772788
感觉整天无力没精神,怎么回事
******4846臧养 呵呵 美眉你好 你这种情况要合理饮食,用餐多样化,蔬菜面食,肉类搭配着吃.另外,要合理睡眠.高三拼题海战更要拼学习效率.最好别熬夜学习.效率提上去才能掌握所学知识.最后愿楼主 学有所成 金榜提名
@方红18718772788
全身无力,没精神
******4846臧养 建议你检查肝胆和做两对半及丙肝检查是否有肝炎导致的可能.另外注意是否是有贫血,感冒和心脏方面心肌炎,心肌缺血的疾病的可能.建议你做心电图看看是否是心肌缺血可能.还要建议抽血检查心肌同功酶是否是心肌炎的可能.心脏彩超也需要检查看看啊.还需要注意休息睡眠是否好.如果是睡眠时间和质量没有保证也会有这个现象的,尤其是睡觉的时候打鼾醒来后就会有这个现象的.
@方红18718772788
总是感觉累,没力气,很疲惫
******4846臧养 总感觉很累,没精神,很困倦. 1、营养跟不上,2、不按时作息,3、心理问题. 应对是每天早起做一下有氧活动,或是坚持上、下班时步行半个到一个钟,最少都不能少于二十分钟.早餐吃一个鸡蛋,多吃些五谷杂粮、豆类的物品,有条件的话也要经常吃些新鲜水果. 晚上睡前饮上一杯牛奶,最好能坚持睡前用热水泡脚二十分钟. 还有就是调整心态,不老想像就要世界末日来了那样,要将一些烦恼事放开,想想好的事情,有时很多事情都是自找的!
@方红18718772788
浑身没力气,没精神 怎么办?
******4846臧养 这个 问题 有深度 ``` 呵呵 首先拉```你要问问你自己是为什么 ``怎么搞的``` 是生活方面``》? 精神方面》? 还是因为运动不足》? 这些都可能引起以上的反映``` 有空的时候 多叫朋友聚聚``` 多做做运动``` 如果说锻炼就看你吃的下来苦不``` 虽然锻炼 是件辛苦又麻烦的事``` 但是` 当习惯以后``你发觉是意见享受的事!~ 而且 锻炼 后的精神会很好哦`! 经常锻炼```让自己累一点`11 会让自己不乱想`` 这样也是不错的哦~! 俗话说:心想事成··· 只有心情 好老 ··· 做什么都 特别有 精神!~
@方红18718772788
浑身没力气,没精神怎么办?
******4846臧养 控制好自己的生物钟
@方红18718772788
四肢无力 没精神
******4846臧养 要健康饮食,早餐吃饱,中午多吃青菜,七成饱,晚上吃一点点水果,饭菜不能吃!还有要睡眠很重要!
@方红18718772788
全身很累,没精神
******4846臧养 建议你检查肝胆和做两对半及丙肝检查是否有肝炎导致的可能.另外注意是否是有贫血,感冒和心脏方面心肌炎,心肌缺血的疾病的可能.还需要注意休息睡眠是否好.如果是睡眠时间和质量没有保证也会有这个现象的 .另外还要注意是否是有妇科病的可能啊 .
