@壤池13656664811
请问'什么食物最有效清火润肺'谢谢! -
******1401项肿 常吃下面的这五种蔬菜,既清火还润肺. 1、莲藕.莲藕具有消淤清热、健脾养胃、滋阴养血、止泻养颜的功效,还有助于提高人体的免疫力. 2、小白菜.小白菜含有多种维生素,还含有钙、磷、铁和胡萝卜素.小白菜味苦微寒,可以清热去火、养胃通便. 清火润肺 3、芹菜.芹菜看似十分普通的蔬菜,但它的营养价值非同一般,既能缓解秋乏,又能平肝健胃,还能清肺祛痰. 4、菜花.菜花维生素A的含量特别高,还有润肺的功效.在秋冬两季疾病高发期,对预防呼吸道疾病有不错的作用. 5、菠菜.菠菜中的维生素K含量非常高,是其它叶菜所不能比的.秋冬时节气候干燥,而菠菜中富含的核黄素,能有效地预防眼睛干涩和口角溃疡.
@壤池13656664811
什么水果蔬菜清肺? -
******1401项肿 1.梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果.若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳. 2.葡萄具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效....
@壤池13656664811
清肺润肺的食物有哪些? -
******1401项肿 一到夏季、肺部备受考验,尤其是当出现肺热咳嗽的时候,一定要及时治疗调理,以免肺部受到伤害而引发一系列的健康问题.很多食物可以起到清肺润肺的作用.山药当中含有一种“黏蛋白”,能够起到补脾养胃、补肺益肾的作用功效,因此日常生活中多吃点山药可以对人体起到特殊的保健作用.橄榄也有清肺、利咽、生津、解毒的作用.嗓子痛时含服些青橄榄利咽含片,可使咽喉清爽,也可以青橄榄与鲜萝卜煎服食用.可以吃冰糖炖雪梨,将雪梨去皮、核,与冰糖置瓷杯内,隔水炖至冰糖溶化,食梨饮汁,晚饭后食用,能够起到生津润燥、清热化痰的作用.
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吃什么食物可以润肺? -
******1401项肿 一、白萝卜 “冬吃萝卜夏吃姜”虽然是句老谚语,但是很有科学道理.白萝卜能够清肺润喉,是中医食疗经常选用的,生吃效果好,榨汁效果更佳.而且其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂,进而预防癌症发作,萝卜还有杀菌、增进食欲...
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什么食物能养肺护肝? -
******1401项肿 养肺食物:1、梨 现在正是开始供暖的冬天,加上雾霾天气、汽车尾气、二手烟,这些都给肺部带来严重负担.冬季吃梨,酸甜爽口还多汁,可以起到清肺润肺、止咳化痰的作用.2、杏仁 肺部不舒适,最显而易见的表现就是咳嗽不止,止咳良...
@壤池13656664811
什么水果和蔬菜清肺功能比较好? -
******1401项肿 清肺蔬菜主要有 萝卜、 南瓜、 木耳、 海带、 芹菜等 水果是深受人们喜爱的食品.除了营养丰富、味道鲜美之外,有的水果对肺热、咳嗽、咽痛等疾患还具有一定的治疗作用. 杨桃 杨桃主要产于我国的华南地区.杨桃鲜食有清热、生津、利尿...
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清痰润肺的食物有哪些 -
******1401项肿 润肺食物要对症选吃.山药、白萝卜、百合、绿豆、荸荠等都是不错的润肺食物,但食用时要了解清楚食物的药效.山药适宜于大便稀溏者;白萝卜适宜于痰多、咳嗽者;百合能润肺止咳,以熬粥、煮水饮较佳;绿豆适宜于内火旺盛的人群;荸荠能清热生津,生吃、煮水均可.同时,由于个体素质差异较大,服用时,要根据个人情况“对症选吃”,并切忌同食辣、咸食物
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哪些蔬菜和水果是清肺的?
******1401项肿 听说喝猪血汤,除尘效果好. 清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等.清肺梨:可生津止渴,清热止咳等.一种做法是把内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食.二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好.三是连皮切成块,和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有清肺热、开胃作用.四是将银耳泡发后,和梨一起放到凉水中煮汤,根据口味不同可再放入枸杞、枣等.
@壤池13656664811
对肺有益的蔬菜有哪些 -
******1401项肿 清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等.清肺梨:可生津止渴,清热止咳等.一种做法是把内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食.二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好....
