@司皆19336636522
怎样才能在游泳时快速学会换气呢 -
******6547阴翁 换气有3种方法: 1是一侧换气 2是两侧换气 3是2侧交替换气~~~举例~2次划臂换1次.和4次划臂换1次. 现在给你讲讲自由泳换气的姿势: 1划臂的时候肘高手地成抱水状 2左手压水,顺势转头~吸气`要点~不要抬头换气,是转头 3吸气以后迅速把头转回.划水时在水中慢吐气. 这个换气动作是你要多多练习,在实践中积累经验. 多练以后动作就会熟练~如换气时候很费力,那就是手和脚配合的毛病拉.出现这种状况,一般都是手脚配合不好,所以换气很费劲.
@司皆19336636522
游泳换气怎么换 -
******6547阴翁 手往前伸时,头在水中用口鼻吐80%的气,手划水时,抬头(自由泳是转头)用口吸气. 注意应有向前的速度动作才容易做出来.
@司皆19336636522
游泳时候的换气有什么技巧吗 -
******6547阴翁 游泳换气就像一般呼吸一样,不要一次吸太多气,吸太多气你就会有压力,所以会越游越累,越感觉吸不到气,练习时,用鼻子吐气,吸气时用嘴巴吸气,等到你,在水中可以做到水中鼻子吐气,出水面时再用口吸气(可以吸入但不是指吸到嘴中,要吸到肺中喔)频率很正常很顺(韵律呼吸)这时再开始练习游泳加换气的动作.
@司皆19336636522
游泳时要怎样才能很好的换气而又不觉得累?? -
******6547阴翁 换气首先得说说划手: 其实蛙泳的手掌入水是这样的:大拇指自然交错,四指自然闭拢,两食指前段想挨,两手心轻微靠拢,使手掌成一个躬型.当你入水后,手伸直,这时脚正漂着,也就是说脚漂的时候手是伸直的,身体是直线的.然后划水...
@司皆19336636522
游泳怎么换气才比较自然不会太急促
******6547阴翁 学会正确的动作,再学会踩水,自然就学会自然的换气节奏
@司皆19336636522
游泳换气怎么换
******6547阴翁 看你是哪一种泳姿了,蛙泳的话换气随着手臂的收缩换气,也可以头伸出水面换气,自由泳的话换气要随着身体的摆动而换气,蝶泳和蛙泳一样,仰泳就不用说了,望给个好评!
@司皆19336636522
游泳怎么换气??
******6547阴翁 我只会蛙泳的.就是把手往下打的时候借助水的浮力把头往上伸,在水下做这些动作的时候同时用嘴巴吐气,然后头伸到水面上之后猛吸一口,然后再沉下去,然后反复重复这个动作,一般是打两次水换一次气
@司皆19336636522
在刚学会游泳时,怎样在游时换气啊 ? -
******6547阴翁 换气有3种方法: 1是一侧换气 2是两侧换气 3是2侧交替换气~~~举例~2次划臂换1次.和4次划臂换1次. 现在给你讲讲自由泳换气的姿势: 1划臂的时候肘高手地成抱水状 2左手压水,顺势转头~吸气`要点~不要抬头换气,是转头 3吸气以后迅速把头转回.划水时在水中慢吐气. 这个换气动作是你要多多练习,在实践中积累经验. 多练以后动作就会熟练~如换气时候很费力,那就是手和脚配合的毛病拉.出现这种状况,一般都是手脚配合不好,所以换气很费劲.
@司皆19336636522
游泳时怎么换气最舒服 -
******6547阴翁 每种泳姿换气的方法不一样.不过都是在水中吐气,在空中吸气,这样可以提高速度.我认为仰泳最舒服了,累了就飘着呗.
@司皆19336636522
游泳有什么换气技巧?
******6547阴翁 在炎热的夏季,人们会寻找各种解暑降温的方法,游泳就是许多人的首选,但是游泳也是需要技巧的,只有掌握正确的游泳方法才能真正体验到游泳的乐趣. 1、水中憋气 ...
