@蓬怜18125343456
请问各位老师,我刚学游泳,憋气后人可以浮起来,可大腿是沉的,整个人是斜的,无法平浮在水上 -
******5703胥媚 游泳最难的就是控制下肢漂浮,这个需要慢慢练,至少一年吧.先练习扶板蹬腿(蛙泳),扶板打腿(单腿是自由泳,双腿是蝶泳).这个是必须练的,否则无论游什么泳,腿都下沉,只能靠不断蹬腿或小腿吃力打腿才能借助速度漂浮,而且身体是倾斜很大角度在水中,很快就累了.老老实实练扶板吧,先会走,才能学会跑.希望这个回复会对你有帮助.最后祝您早日学会正确的泳姿.
@蓬怜18125343456
游泳为什么老是漂不起来呢?不会漂起来,怎么办?
******5703胥媚 那是你太紧张了.学漂其实很简单.最主要是放松心态放松身体不要紧张.初学一定要在浅水区,这样脚下有底心里踏实.刚开始学漂浮,一定要扔掉救生圈,深吸一口气,身子放平趴在水里.这时你要尽量放松自己,不要刻意去想伸腿还是伸手,只让自己舒舒服服趴在水里,享受一种睡觉的感觉.只在当你感到气快不够用时,两膝盖向腹部收拢,双手压水,此时躯体自然转直立状,顺势伸腿人就站起来了.反复练习,直到应对自如.总之学习漂浮很简单,关键是闯过心里紧张关.
@蓬怜18125343456
游泳头老往下札浮不起来. -
******5703胥媚 可能心里作用 慢慢多练练就好了 找技术好点的指导指导 游泳是实践 不能只嘴上说 要具体问题具体分析
@蓬怜18125343456
请问新手游泳练漂浮的时候,如果练习站立?我想站起来的时候上半身老是往前面扑倒,有点溺水的恐惧 -
******5703胥媚 这个主要是心里恐惧造成的,要克服恐惧心理,按照教练教的,腿向前收,身体向后坐,不要慌张,就能站起来了.慢慢练习
@蓬怜18125343456
如何快速学会游泳 -
******5703胥媚 1.学会在水中走 你会觉得很可笑,但这步很重要.目的,克服你对深水处的恐惧. 方法:在游泳池中慢慢往深水处走,不用怕走到水到你肩膀,你就再走回来.这样你可以好好感受水深处对身体的压迫.很舒服的.最好要有人在你边上,一是...
@蓬怜18125343456
朋友叫我去游泳但我不会 试了试结果沉下去了,.,,呛死我了...还有就是试着试着突然就侧翻了真 -
******5703胥媚 按学游泳的基本规律去学吧. (不要认为只要动作做对了,就可以游泳了.)
@蓬怜18125343456
游泳老浮不起来,基本游了一会儿就会沉下去,该怎么办呢?
******5703胥媚 初学者都这样,多练掌握要领会浮起来的.
@蓬怜18125343456
学习蛙泳总感冒身体不平衡,像翻了船似的,恳求高手帮忙指点 -
******5703胥媚 你从其它人身上所看到的平衡,其实都是假像.都是在手脚以阻力或推力所调整后的结果,很多水性好的人都把这种技巧练成了本能,下意识就做了出来.真要问起他们为什么能保持平衡,还真没几个能说得清楚.手掌的角度,脚丫子的角度,还有它们推水划水的细微动作,都可以达到身体平衡的效果,这方面你要多做点训练,多亲近水,并多练练水面悬浮及蹬墙滑行等练习,借由手脚对水的作用来协助自己达到平衡,不难!很简单的.祝你成功.
@蓬怜18125343456
如果金鱼侧翻并浮在水面怎么办?急求答案!!! -
******5703胥媚 水温突然变化,很容易导致鱼儿感冒,甚至引起器官失衡,所以身体偏斜,不会调整.因此,每次换水不要超过三分之一.养鱼先养水,自来水晾晒几天,氯化物挥发以后才可以使用.
@蓬怜18125343456
学蛙泳时我老是沉下去,漂不起来,该怎么做? -
******5703胥媚 我把我原来发在我学校BBS上的我写的技术给你看 以蛙泳为例子讲的 原文如下今年我在奥体中心半训练 半教练 带人不同当游泳运动员 带单个成年人和小孩组成的训练班又有不同 我可以谈点小经验了学游泳的经验的第一条是 少废话 少抱怨 ...
