@翟哈18928219582
跳水运动有哪些动作? -
******6125令虽 跳水是一项优美的水上运动,它是从高处用各种姿势跃入水中或是从跳水器械上起跳,在空中完成一定动作姿势,并以特定动作入水的运动.跳水运动包括实用跳水、表演跳水和竞技跳水.跳水运动在跳水池中进行.跳水运动员从1米,3米跳板,或从3米,5米7.5米和10米跳台跳水.跳水运动要求有空中的感觉,协调,柔韧性,优美,平衡感和时间感等素质. 竞技跳水是一项由个人参加的竞赛项目.跳水运动员本人由跳台或跳板腾空,运动员可以直接入水或在空中做各种难度的体操花样动作,以干净利索而优美的姿势入水.
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怎么跳水啊 -
******6125令虽 规定动作是一次向前跳水,一次向后跳水,一次反身跳水,一次向内跳水和一次向前跳水转身半周.这些跳水动作可以是直体,屈体或抱膝. 7、在完成动作的过程中运动员可采用什么姿势? 跳水可用几种姿势来完成:直体,任意姿势,屈体或抱膝. 8、运动员入水应注意什么? 运动员可以用脚或头先入水,头先入水时身体必须保持垂直足趾伸直并拢.双臂伸过头并与身体成直线,双手并拢.
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怎么样才会把游泳学会 [跳水游泳]
******6125令虽 蛙泳--自由泳--仰泳--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳
@翟哈18928219582
游泳时怎样跳水才不会被水拍到 -
******6125令虽 就是一定要双手先深入水中,不然一定会是拍水
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怎么学跳水啊? -
******6125令虽 努力+天赋+教练+环境 如果是三米跳台以上的一定要找专业教练教.如果是在一般游泳池跳来玩玩的话,身体稍往前倾,双手往上伸,手掌交叉(握手状),头放在双臂中间夹住,大力的往水面跳起(45度角),划一条弧线插入水中,进到水深的一半,交叉的手掌往上翘,就会往上弯起,就不会撞水底了.
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怎样快速学会游泳跳水? -
******6125令虽 你说的应该是游泳比赛中的出发跳水动作.作为初学者,一定要做好保护措施.第一,要在比较深的地方练习.防止入水后头部碰池底受伤.第二,最好有专业的教练在旁边指导.自己如果练习.首先腿不要用力,上手前伸,两手并拢,夹住头,然后身体自然的向下倒,手先入水,多多练习.当感觉很顺畅,可以尝试腿用力蹬,增加速度.还是建议你找比较专业的人现场指导.毕竟出发和转身的动作是游泳动作中比较复杂同时又有一定危险的.
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: 如何学好游泳? [跳水游泳] -
******6125令虽 双手伸直在头后方,双臂夹住头,区腿,两腿自然分开略与肩同宽,两脚趾勾住池边,视线尽量向两腿后方看去(可以防止泳镜被水冲掉).然后身体前倾,重心前移,移到不能控制时,蹬腿,尽量保持手先入水,身体每个部位在入水时都在一个点上.这个已经是最简单的了,实在不行建议参考视频教学.
@翟哈18928219582
怎样跳水,跳水需要注意些什么? -
******6125令虽 --水上运动知识: 体育运动 - 水上 跳水的常规知识:1、跳水的世界性管理组织是什么? FINA(国际泳联)是世界跳水管理机构. 2、重要的国际比赛有哪些? 重要的国际跳水比赛是世界跳水锦标赛和欧洲跳水锦标赛. 3、跳水比赛有什么裁判...
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如何学好游泳? [跳水游泳]
******6125令虽快速学会游泳的技巧:1、水中走划,熟悉水性;2、学习闷水:手扶浅池用口吸气,下蹲潜入水中,坚持,水性慢慢用口鼻吐气,起来;(练到背能浮起,肚子里有气,才能浮起来,学得才轻松.)3、学习水下、水上蛙泳:腿先蹬夹后手划,脚外转90度,横蹬开65度,再用力夹腿,身体会快速前行;手往前伸时,头在水下用口鼻吐80%的气,手30度向两边、向后划水提肘时,抬头用口吸气,然后收腿,再做下一个循环.三天就会了,再力求动作正确,就可以学好游泳.
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怎样跳水,跳水需要注意些什么? -
******6125令虽 - 水上运动知识: 体育运动 - 水上 跳水的常规知识: 1、跳水的世界性管理组织是什么? FINA(国际泳联)是世界跳水管理机构. 2、重要的国际比赛有哪些? 重要的国际跳水比赛是世界跳水锦标赛和欧洲跳水锦标赛. 3、跳水比赛有什么裁判...
