@游郑17774944316
体内湿气重有哪些禁忌?
******3592言购 1、不吃寒凉食物 湿气重的人不能吃太凉的食物.寒凉、粘腻、不好消化的都要小心些,但具体食物要看做法和季节,比方植物中的瓜类,夏季适当吃无妨,入秋后其寒凉...
@游郑17774944316
体内湿气不能吃什么?
******3592言购 1、湿气重的人不能吃甜食太多,包括零食中都会含有甜的所以零食得少吃. 2、切忌吃冷的,特别是在夏天大家都喜欢吃冰淇淋,冰饮料等冷冻食物. 3、西瓜,西瓜的湿气比较重,特别是冰镇的西瓜不能过量吃. 4、 芒果本身也属于湿性水果之一,使用它可能会造成过敏加重体内的湿气.
@游郑17774944316
湿气重应该忌口什么
******3592言购 1、湿气重的人不能吃太凉的食物.寒凉、粘腻、不好消化的都要小心些,但具体食物要看做法和季节,比方植物中的瓜类,夏季适当吃无妨,入秋后其寒凉性比较突出.中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不易无限量食用.如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜寒凉性质.2、湿气重的人不能吃甜食太多(甜少吃益脾、多吃驻湿),包括零食中都会含有甜的所以零食得少吃.甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应.3、湿气重应该避免吃水果的,不要吃凉性的,西瓜、香蕉和柿子是大忌.4、酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎,这样这些不易吃.
@游郑17774944316
体内湿气重的人饮食需要注意些什么 -
******3592言购 多吃些利湿健脾的食物,如:赤小豆、红豆、薏米、绿豆、冬瓜、山药、白萝卜、红枣、海带等,或者喝稀健薏米红豆茶,少吃性寒的食物,提醒:孕妇及产妇不宜服用薏米
@游郑17774944316
湿气重的人哪些食物不能吃?湿气重的人哪些食物不能吃
******3592言购 病情分析: 湿气重要少食油腻食物,多吃蔬菜,温性的食物要少吃,比如,牛肉、羊肉、辛辣的东西. 指导意见: 建议多长蔬菜、瓜果,冬瓜、苦瓜都比较好,可以用薏米仁煮粥有利于去除湿热.
@游郑17774944316
体内湿气重不能吃什么 --
******3592言购 体内湿气重不能吃以下食物.传统医学认为,夏秋之交热而多雨,湿气较重.湿邪过盛可致病.湿邪伤人有内外之分,外湿多由气候潮湿,坐卧湿地而致病;内湿多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气所致.湿气重的患者一般饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒(湿热之性最大),少吃肥甘厚味,饮食清淡祛湿,特别要戒除烟酒,食祛湿的食物,多喝水.
@游郑17774944316
身体湿气重,哪些东西不能多吃?特别是饮食方面要注意什么? -
******3592言购 寒凉的 辛辣的 油腻的 都不能吃
@游郑17774944316
身体湿气重,什么可以吃什么要少吃 --
******3592言购 体内湿气重多吃赤小豆有利尿功效,冬瓜、莲叶能消暑祛湿,扁豆则能健脾祛湿,苦瓜、苦菜、马兰头等带有苦味的蔬菜既能清热,又有营养.还有薏米是不错的选择,薏米,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效..要避免辛辣刺激饮食,高脂肪、高胆固醇饮食,戒烟戒酒,保持情绪舒畅,避免熬夜,养成好的生活习惯.
@游郑17774944316
湿气重应该多吃什么食物 --
******3592言购 在夏秋之交,应特别注意居室和工作场所的通风;涉水及淋雨后应及时将身体擦干并更衣;阴天水凉时不要在河水及游泳池里长时间浸泡,以防外湿入侵肌表伤人.为防内湿,切勿过量食生冷瓜果,饮食宜清淡易消化,忌肥甘厚腻及暴食.此外,用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用,可护脾胃,祛湿气.第1招勤运动运动可以纾解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外.现代人动脑多、体力消耗少,加上长期待在密闭...
