@邰严19621958113
减肥天天吃燕麦可以吗?对胃有刺激吗? -
******4570樊刚 胃不好的人 燕麦片是粗粮,其中含丰富的膳食纤维和维生素B,对促进体内脂肪代谢有好处,适当吃些对降血脂有好处,同时能促进肠道蠕动,对缓解便秘有好处.但对于胃不好的人,要尽量少吃,多吃燕麦片对胃有一定的刺激性,容易引起胃胀消化不良等问题,对胃不好.如果是较严重的胃溃疡或胃出血的话应该不吃燕麦片,因为它是属于比较粗糙的食物.肠胃胀气的人 如果你是属于腹部或者胃部容易出现胀气的人群,那么也不宜食用燕麦片,因为燕麦片会更容易使你的胃胀气等情况出现.
@邰严19621958113
糖尿病人到底能不能吃燕麦片? -
******4570樊刚 燕麦片属于粗粮,肯定可以啦.【健悦坊】糖尿病第三生活空间里还有那种不用煮的燕麦片,好像说这种水溶性膳食纤维比较多,对糖尿病人的胃肠道比较好.
@邰严19621958113
每天早上吃麦片,对身体有影响吗 -
******4570樊刚 每天早上吃麦片,对身体影响很大的.燕麦具有低糖高能的特点,是世界公认的高营养杂粮之一,深受现代人的欢迎.经常食用,有许多意想不到的功效.改善免疫系统.燕麦中丰富的β葡聚糖能改善免疫系统,有效抗击病毒、细菌和寄生虫,...
@邰严19621958113
吃速食燕麦片好吗 -
******4570樊刚 也不要吃太多.
@邰严19621958113
晚餐吃燕麦片会胖吗 -
******4570樊刚 不会,晚饭只吃燕麦,那肯定不会胖.(前提是:临睡前再不进食,早午饭饮食合理.)一碗燕麦的热量大约只有200千卡,而人体一天所需能量为2000-2500千卡.一般我们正常晚饭都是500-1000千卡.燕麦还含有膳食纤维,利于肠胃蠕动...
@邰严19621958113
早上只喝麦片对身体好吗 -
******4570樊刚 喝麦片对身体肯定好
@邰严19621958113
喝了燕麦片老排气是怎么回事 -
******4570樊刚 因为燕麦片纤维素含量高,燕麦片有促进肠胃蠕动的作用.燕麦片的膳食纤维含量较高,每个人的消化功能不同,可能会消化不良,不易消化的东西在肠胃发酵产生气体,所以感觉老是排气. 还会影响其他营养物质的吸收.因此胃溃疡、十二指...
@邰严19621958113
怎么挑选好的燕麦片 -
******4570樊刚 1、尽量不要选择甜味很浓的燕麦,如果过甜,说明其其中添加了糖分. 2、尽量不要选择口感细腻、粘度不足的燕麦,因为纯燕麦口味清淡、黏稠,甚至吃起来有点粗糙,过于细腻、粘度不足说明其中燕麦片的含量不高. 3、尽量不要选择添加...
@邰严19621958113
吃燕麦片会胖吗? -
******4570樊刚 不会,是很不多的减肥食品.燕麦是个好东东,其中含有的特殊高分子结构的碳水化合物能够在体内缓慢而持久的释放出能量.同时其中含有的水溶性纤维能够象海绵一样将体内的胆固醇吸走并带出体外,降低胆固醇.而燕麦片(含麸皮)中的...
