@谢茂17357037604
玉米 能减肥嘛 ? -
******450杭马 1.可以的.不过,玉米的功效是排毒,因为是粗纤维的食物.另外真想减肥的话.多吃芹菜、菠菜.香菜.莴苣.这种粗纤维的食物. 2.玉米多吃不会增肥,反而有减肥的功效. 减肥食品玉米,又名苞谷、棒子、蜀黎等.每100克玉米中含热量...
@谢茂17357037604
吃玉米能减肥么? -
******450杭马 玉米是我国常见的粮食作物主要成分蛋白质9.6% 淀粉72% 脂肪1.5% 纤维素1.9% 矿物质1.5% 属于低脂食品 ,加上其还含有部分维生素和矿物质, 所以长期以来被奉为绿色食品 减肥食品. 粮食中以玉米减肥效果最佳,玉米中含脂肪、蛋白质都...
@谢茂17357037604
多吃玉米会发胖吗? -
******450杭马 玉米多吃不会增肥,反而有减肥的功效,玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用.印第安人几乎没有高血压、冠心病,这主要是得益于他们以玉米为主食.另外,多吃玉米,还可以使眼睛保持年轻漂亮. 玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4~10倍.玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排除. 求采纳
@谢茂17357037604
玉米减肥还是增肥 -
******450杭马 玉米是含有卡路里的,不过适量吃是不会增肥的,但是玉米是会越吃越饿的.
@谢茂17357037604
吃玉米是长胖还是的减肥? -
******450杭马 不会.玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,还富含纤维质.常食玉米油,可降低胆固醇并软化血管.玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等,有辅助治疗作用.
@谢茂17357037604
玉米是减肥的还是增肥的 -
******450杭马 虽然现在玉米减肥的说法很多不过我觉得应该是增肥的因为玉米的主要成分就是淀粉...少吃为妙吧
@谢茂17357037604
吃煮玉米是减肥还是增肥? -
******450杭马 玉米的确是粗粮,是绿色食品,常食用是很好的! 但是也得注意适量食用啊! 如果一顿吃3、4个热量也是很高的!
@谢茂17357037604
玉米作为主食吃是减肥还是增肥 -
******450杭马 玉米是富含膳食纤维,很容易增强饱腹感,从而减少热量的摄入,是不错的减肥食物.而且玉米也有很好的排水肿功效,减肥期间用玉米代替主食,让你不运动也能瘦下来!
@谢茂17357037604
睡知道吃玉米是增肥还是减肥的 -
******450杭马 玉米也是含有淀粉的,算是粗粮,比起面粉之类的不容易发胖,但是什么东西也得有个度,吃多了都会胖的!
@谢茂17357037604
吃玉米长胖吗? -
******450杭马 玉米多吃不会增肥,反而有减肥的功效. 减肥食品玉米,又名苞谷、棒子、蜀黎等.每100克玉米中含热量820.06千焦耳(196千卡),粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克. 玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4~...
