@莘溥17220029952
胡萝卜生吃有什么危害 -
******780贺娅 因为胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素,它存在于胡萝卜的细胞壁中,而细胞壁是由纤维素构成,人体无法直接消化,唯有通过切碎、煮熟及咀嚼等方式,使其细胞壁破碎,β-胡萝卜素才能释放出来,为人体所吸收实验表明,如果烹调时采用...
@莘溥17220029952
生吃胡萝卜有哪些好处坏处 -
******780贺娅 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜.中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”.用油炒熟后吃,在人体内可转化为维生素A,提高机体免疫力...
@莘溥17220029952
吃生的胡萝卜会对身体有害吗?会有什么副作用? -
******780贺娅 我先对你说说吃胡萝卜的好处吧1. 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素(维生素A原)、叶酸、维生素B、维生素C、蛋白质及多种微量元素.品种好的胡萝卜每100g中含胡萝卜素17mg,比一般水果蔬菜高出10倍.人体吸收β-胡萝卜素后,大部分被转...
@莘溥17220029952
吃了生的胡萝卜,会怎么样? -
******780贺娅 不怎么样,但最好不要这样吃,胡萝卜虽是蔬菜,但所含的类胡萝卜素为脂溶性的,与脂类结合才可以酶解,烹调中类胡萝卜素比较稳定.因此生吃胡萝卜,类胡萝卜素因没有脂肪而很难吸收,从而造成浪费.
@莘溥17220029952
常吃生的胡萝卜会对身体有什么影响? -
******780贺娅 没好处,生吃胡萝卜不能吸收营养,等于浪费 胡萝卜的营养价值颇大,其中胡萝卜素的含量在蔬菜中名列 前茅.胡萝卜素在小肠受酶的作用,转变为维生素A.维生素A 有维护上皮细胞正常功能、防治呼吸道感染、促进人体生长发育、 参与视紫质的形成等重要生理作用. 但胡萝卜素属于脂溶性物质,只有溶解在油脂中时,才能在 人体肝脏、肠壁中胡萝卜素酶的作用下,转变成维生素A,为人 体所吸收.如生食胡萝卜,就会有90%的胡萝卜素成为人体的“ 过客”而被排泄掉,起不到营养作用.所以胡萝卜不宜生吃. 生吃胡萝卜根本没营养
@莘溥17220029952
吃胡萝卜有什么好处和坏处? -
******780贺娅 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜.据最新一期《大众医学》杂志介绍,美国科学家的最新研究又证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤. 可以多吃,无害! 它有...
@莘溥17220029952
吃胡萝卜的坏处?哪些人不宜吃? -
******780贺娅 没坏处啊,胡萝卜是蔬菜.都可以吃. 胡萝卜拥有去痰、消食、除胀和下气定喘的作用.相关实验结果证明,胡萝卜中的α-胡萝卜素具有的抑制肿瘤细胞是β-胡萝卜素的10倍之多,而且对对预防DNA(脱氧核糖核酸)的异常变化效果也十分强大...
@莘溥17220029952
生吃胡萝卜有什么好处和坏处 -
******780贺娅 情分析,建议是胡萝卜最好吃熟吃更有营养的,可以放油大火快炒:胡萝卜生吃熟吃都是有营养的. 指导意见:你好,这种情况生吃熟吃各有各的营养
@莘溥17220029952
吃胡萝卜都有什么好处和坏处?
******780贺娅 1.让双眼明亮动人 2.预防癌症 3.抗氧化 4.让皮肤漂亮 5.调节免疫功能 6.预防感冒 7.预防心血管疾病 8.预防便秘 9.促进新陈代谢
@莘溥17220029952
吃胡萝卜的坏处?哪些人不宜吃?
******780贺娅 胡萝卜素是脂溶性物质,不宜生食,最好是油炒肉炖,以便于人体吸收.但加热时间不宜过长,以免破坏胡萝卜素. 告诉你的同学们,胡萝卜没有坏处反而有很多好处: 【食疗作用】 1.益肝明目胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结...
