@时珊18179285366
天天吃生的蔬菜可以么 -
******1178雕树 在西方饮食中,蔬菜生食的情况相当多见,如洋葱、芹菜、甜椒都是生吃.因为蔬菜中所含的维生素 C和一些生理活性物质十分娇气,很容易在烹调中受到破坏,生吃蔬菜,可以最大限度地获得好处.可是中国人的饮食习惯对生食蔬菜很不适应...
@时珊18179285366
吃生菜注意事项有哪些? -
******1178雕树 1、生菜性凉,胃寒者应当尽量少吃,以免加重病情.2、生菜也可能成为某些过敏体质者的过敏原,所以对生菜过敏的人不能吃生菜,以免出现皮肤红肿、头痛和哮喘等过敏症状. 3、生菜对乙烯较敏感,容易诱发褐色斑点,所以储藏生菜时...
@时珊18179285366
生菜吃了是不是有害?
******1178雕树 生菜极富营养,含有抗氧化物、β胡萝卜素及维生素B1、B2、B6和维生素C、维生素E,它还含有丰富的微量元素和膳食纤维素,有钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌.常吃生菜能改善胃肠血液循环,促进脂肪和蛋白质的消化吸收.生菜...
@时珊18179285366
生菜吃了好吗?
******1178雕树 生菜极富营养,含有抗氧化物、β胡萝卜素及维生素B1、B2、B6和维生素C、维生素E,它还含有丰富的微量元素和膳食纤维素,有钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌.常吃生菜能改善胃肠血液循环,促进脂肪和蛋白质的消化吸收.生菜还能保护肝脏,促进胆汁形成,防止胆汁淤积,有效预防胆石症和胆囊炎.另外,生菜可清除血液中的垃圾,具有血液消毒和利尿作用,还能清除肠内毒素,防止便秘.原则上说,天天都吃一点是有益身体健康的,但是要掌握量,还有卫生.如果生菜吃太多会影响胃动力,而且对胃寒的人会加重病情.
@时珊18179285366
天天吃生的蔬菜可以么 -
******1178雕树 在西方饮食中,蔬菜生食的情况相当多见,如洋葱、芹菜、甜椒都是生吃.因为蔬菜中所含的维生素 C和一些生理活性物质十分娇气,很容易在烹调中受到破坏,生吃蔬菜,可以最大限度地获得好处.可是中国人的饮食习惯对生食蔬菜很不适应...
@时珊18179285366
生菜吃多了好吗?
******1178雕树 生菜极富营养,含有抗氧化物、β胡萝卜素及维生素B1、B2、B6和维生素C、维生素E,它还含有丰富的微量元素和膳食纤维素,有钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌.常吃生菜能改善胃肠血液循环,促进脂肪和蛋白质的消化吸收.生菜还能保护肝脏,促进胆汁形成,防止胆汁淤积,有效预防胆石症和胆囊炎.另外,生菜可清除血液中的垃圾,具有血液消毒和利尿作用,还能清除肠内毒素,防止便秘.原则上说,天天都吃一点是有益身体健康的,但是要掌握量,还有卫生.如果生菜吃太多会影响胃动力,而且对胃寒的人会加重病情.
@时珊18179285366
常吃生菜有害么 -
******1178雕树 我想应该无害,但是蔬菜,可以生吃的,像黄瓜、西红柿、胡萝卜等最好是半生半熟,这样营养价值比较高,像扁豆、四季豆等一定要熟透哦!
@时珊18179285366
多吃生菜好吗 -
******1178雕树 不要只吃一种菜,还是适量吧.还有听说最好还是吃和季节的才最好,在中国最好还是不要吧要是生菜的话,凡是都有个度嘛.至于生吃菜,现在那么多污染
@时珊18179285366
吃生菜对身体好吗? -
******1178雕树 生菜极富营养,含有抗氧化物、β胡萝卜素及维生素B1、B2、B6 和维生素C、维生素E,它还含有丰富的微量元素和膳食纤维素,有钙、 磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌.常吃生菜能改善胃肠血液循环, 促进脂肪和蛋白质的消化吸收.生...
@时珊18179285366
生菜吃了是不是有害? -
******1178雕树 生菜极富营养,含有抗氧化物、β胡萝卜素及维生素B1、B2、B6 和维生素C、维生素E,它还含有丰富的微量元素和膳食纤维素,有钙、 磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌.常吃生菜能改善胃肠血液循环, 促进脂肪和蛋白质的消化吸收.生...
